Depression er en almindelig psykisk lidelse i følelsesmæssig balance på den person. Det menes, at depression kan begynde på grund af biokemiske cerebration lidelse, der er nedarvet. Mennesker, der er syge med alvorlige somatiske sygdomme har en lang såvel meget stressende tid eller dem, der er ude efter psykologiske traumer er i fare for at få syge lettere. Depression opstår mere for kvinder end for mænd. For eksempel kan postnatal eller menopause depression forekomme tider. Denne sygdom har klare symptomer. De første tegn er en trist, melankolsk stemning, der varer længe og mangel på energi, også pessimisme. Intet bringer lykke og glæde til denne person. Alle de ting, som var vigtige og dejlig før, synes ikke at have en mening længere. Den anden symptom er søvnforstyrrelser, patient enten kan i løbet sove eller har svært ved at falde i søvn på alle. Spiseforstyrrelser er også et alvorligt tegn på depression. Patienten ikke kan koncentrere sig, føler sig bekymrede det meste af tiden, tænker død og selvmord. Har i tankerne, hvis disse symptomer eller et par af dem varer mere end to uger, bør du besøge din læge. Nyttige urter: Først og fremmest, hvis du føler tegn på depression, kan du besøge din læge. Det er en alvorlig sygdom og skal behandles på en rigtige måde, så vent ikke. Normalt er depression helbredes med forskellige behandlingsformer og medicin (antidepressiva). Nogle gange kan det komme ind i en vane, så sandsynligvis vil du ikke være i stand til at tage dem for lang tid. Hvis du ønsker at prøve noget mere naturligt, naturlægemidler er den rigtige løsning, som kan gøre dit humør eller genoptage behandlingen. 1.. Black Hellebore: Det er også kendt som julerose. Saft og jordstængler er giftige i meget store mængder, så du skal bruge det med omtanke, i meget små mængder. Det vil forbedre stemningen og også styre mani som undertiden optræder som et symptom på en af ​​de typer af depression. 2.. Ginger: Hvis du ønsker at føle sig bedre, prøv ingefær, da det virker som et antidepressivt middel. Det har været anvendt til lange og hjulpet mange mennesker. Bare vær forsigtig, forårsager store mængder ingefær kan forårsage halsbrand. 3.. Sibirisk ginseng: Det forbedrer balancen af ​​neurotransmittere i hjernen, som er meget vigtige. Sibirisk ginseng menes at forbedre immunsystemet. Også det er gavnligt, fordi det forbedrer koncentration. Andre ting, kan folk, der er syge med diabetes balancere deres sukker i blodet. 4.. Ginkgo Biloba: Prøv at bruge denne urt, er det meget nyttigt. Ginkgo biloba forbedrer koncentration og hukommelse. Det lindrer negative humør og følelser som vrede, sorg, skyld, angst, irritation, osv. Andre gode ting er, at denne urt forbedrer blodgennemstrømningen i hele kroppen og gør en person aktiv. Andre værdifulde urter er hjulkrone, portulak, rosmarin, nellike, basilikum og andre. Prøv også at bruge dem til de bedste resultater. For ikke at blive syg med depression, ikke misbruger alkohol, spise sund mad, være sikker på din kost er velafbalanceret, få nok søvn, undgå stress, være aktiv og kommunikerende, gøre de ting du kan lide, bruger nok tid i open air
Af:. Dr. Andrew Napier