Hvordan ved jeg, om jeg har depression, kan du spørge dig selv. Depression kan undertiden være vanskeligt at diagnosticere på grund af de mange forskellige symptomer, der kan variere i individer. Nogle personer kan opleve forskellige symptomer end en anden. Derudover. Fysiske sygdomme kan være en underliggende årsag til depression endnu på den anden side depression kan forårsage fysiske symptomer karakteristiske for en fysisk sygdom. Så hvordan kan jeg vide, om jeg har depression? Gå til en sundhedsperson kan hjælpe med at diagnosticere depression. Men som med enhver sygdom, du har brug for at få så mange oplysninger om, at sygdom som muligt. Dette vil give dig mulighed for at stille de relevante spørgsmål, som forhåbentlig vil føre til en vellykket behandling plan.Let os tage et kig på nogle af symptomer forårsaget af depression, så det kan være muligt du kan få en fast forståelse i, hvad depression er, således at du kan måske forstå, hvad du er feeling.Give selv et øjeblik til at slappe af så godt som muligt og forsøge yo reflektere tilbage, hvad der kan gøre du føler den måde, du føler. * Har der været en ophobning af ubehagelige begivenheder i dit liv. * Er du oplever nogen fysisk symptomsGo gennem den følgende liste af symptomer, og se, om nogen gælder for dig. * Negativ tænkning * Et tab af energi * En følelse af overdreven skyld * en følelse af værdiløshed * Fornemmelser af ømhed og smerter * Søvnløshed * Overdreven sovende * Manglende evne til at fokusere eller koncentrere * Følelse irritabel, bliver frustreret let eller rastløshed * Et tab interesse i behagelig activitiesIf du føler disse ting og der har været traumatiske eller ubehagelige begivenheder i dit liv, du meget vel kunne have depression. Nogle gange kan der være en fysisk sygdom, der kan forårsage depression. Den bedste ting at være sikker på ville være at tage sig af de fysiske symptomer og sørg for der er ikke noget virkelig galt ved at se en læge. Rygsmerter kan forårsage søvnløshed og depression endnu depression kan forårsage rygsmerter og søvnløshed. Pas på rygsmerter ved at få det set på af en læge. Hvis der ikke er noget forårsager rygsmerter det bare kan være depression, der forårsager it.Here er en liste over tanker, en deprimeret person kan tænke. Se om du kan have disse tanker. * Jeg føler trist hele tiden * jeg ikke nyder de ting, jeg brugte til at lide at gøre * jeg ikke lyst til at gå videre med mit liv * Jeg fortjener ikke at føle sig lykkelig * Jeg kunne pleje mindre, hvis jeg diedIf dig tror du kan blive deprimeret, bør du søge professionel hjælp eller overlade et nært familiemedlem, og lad dem vide, hvad der foregår, så de kan være i stand til at få dig hjælpe. Forhåbentlig efter at have læst denne artikel, vil du ikke nødt til at spørge, hvordan kan jeg vide, om jeg har depression, længere
Af:. Jeremy Berger