En af de nuværende problemer, som en stigende andel af befolkningen er angst og panikanfald. Også selv i dag, du ikke kan finde en bestemt behandling for at helbrede angst og panik attacks.Anxiety og panik manifestere sig som en pludselig adgang af frygt er en meget kraftfuld følelsesmæssig tilstand karakteriseret ved psykomotorisk rastløshed, frygt uden nogen tilsyneladende object.SymptomsThese symptomer kan variere fra person til person, men der er nogle adfærdsmønstre, der er fælles: øget hjerterytme, vejrtrækningsbesvær, ryster hele kroppen, smerter i brystet, kvalme, kuldegysninger, svimmelhed, besvimelse, folk føler, at de mister kontrollen, at de er i dødelig danger.The varigheden af ​​en panik angreb er mellem 5 og til 20 minutter og den periode maksimal intensitet er vurderet til ti minutter. Eksperter har ikke identificeret en klar årsag til forekomsten af ​​et panikanfald, men der er mange faktorer, der kan føre til genfærd af panik og vide, hvordan man kan helbrede angst og panikanfald kan være liv changing.Among de mest almindelige årsager er alkohol -relaterede problemer eller pludselig afbrydelse af alkohol i en person, der bruges til at gøre dette regelmæssigt, overskydende koffeinholdige drikkevarer og tobak. Regelmæssig brug af visse lægemidler, og narkotikabehandling afbrydelse kan også forårsage en panik attack.Doctors anslår, at generel anæstesi og kirurgi, fødsel, det høje niveau af stress i en lang periode, en uventet begivenhed, såsom at miste en elsket man kan være blandt de faktorer, der udløser en panik attack.A panikanfald har de samme symptomer som myokardieinfarkt. Dette er en grund til, at to er ganske vanskeligt at skelne. Det er derfor meget vigtigt, at den pågældende person bør konsultere en physician.Anxiety kan diagnosticeres ved en specialist i akutmedicin, men en familie læge eller praktiserende læge er en kompetent person til at diagnosticere og helbrede angst og panikanfald also.Effective behandling for at helbrede AnxietyThe kompetent læge til at behandle denne sygdom, er det psykiater eller psykolog. I tilfælde af gentagne eller alvorlige angreb, anbefaler tager antidepressiv medicin. En måde at undgå lægemiddelterapi for patienter med mildere lidelser er adfærdsterapi. Dette er den sikreste måde at helbrede angst og panik attacks.Drug behandling kan reducere hyppigheden af ​​frygt følelser eller fører til deres midlertidige forsvinden, men sygdommen kan dukke op igen når som helst efter behandling. Da frygt er det objekt, der udløser en panik angreb, kan den ikke fjernes, undtagen gennem terapi og ekspert guidance.It anbefales afspændingsøvelser for omkring en halv time om dagen, rekreative aktiviteter, der stimulerer fornøjelsen af ​​levende og reducere det høje niveau af stress i livet for mennesker ramt af denne sygdom (yoga, afslappende musik, etc.). Det er meget vigtigt at fjerne koffein og alkohol, gå videre til en kost rig på vitaminer og mineraler. Der er naturlige behandlinger, der kan hjælpe. Er anbefaler at bruge beroligende te. Infusioner af lavendel, baldrian, hyben, tjørn afslappende effekt. Også grøntsager og frugtsaft er stærkt anbefales, især gulerødder, æble og cabbage.At sengetid drikke et glas varm mælk, med et par dråber rosenvand. Den mad vi spiser hver dag skal være varmt og well-cooked, ikke tør, dåse eller fastfood. Prøv at have en regelmæssig tidsplan for både måltid og søvn. Undgå følgende fødevarer: majs, boghvede, rug, bønner, ærter. Koffein, alkohol, nikotin er kontraindiceret, samt eventuelle overskydende mad.Der er en effektiv guide, der vil hjælpe dig med at helbrede angst og panikanfald hurtigt og naturligt uden medicin eller rådgivning terapi. Dette system er et af de mest anvendte metode i dag til behandling af dette problem
Af:. Williams Dan