Søvnmangel virkninger er langt mere udbredt over hele verden i disse dage. I USA alene, er det, at 60-80 millioner mennesker har en vis form for søvnforstyrrelser som påvirker deres gode livskvalitet. Et par af årsagerne til dette er bl.a. en aldrende befolkning, livsstil og også vægten problemer epidemien. Andre komponenter består af stress, vil skifteholdsarbejde, sygdom og genetics.You finde over hundrede forskellige søvnforstyrrelser, og de varierer i sværhedsgrad fra små til livsstil truende omstændigheder. Søvnmangel effekter kan finde sted på ethvert tidspunkt i vores liv og i alle aldre lige fra spædbørn til aged.Sleep afsavn effekter kan føre til træthed og langsommere responstid. Det er i sandhed er rapporteret, at mellem 20 -25% af alle alvorlige bilulykker omfatter en blundede driver. De fleste af disse drivere kan ikke engang bære ved, at de er ramt af en form for søvn dysfunktion. Desuden er de fleste omkring arbejdsulykker og dem, der finder sted i hjemmet også skylden på folk med en vis form for søvnmangel virkning. Søvnmangel effekter virkelig er en stigende bekymring også for økonomien system. Milliarder af dollars er brugt på sygdomme og som bemærket tidligere flere trafikulykker kan være skylden på en slags hvile tilstand. Søvnmangel effekter også kan knyttes til flere fysiske lidelser og sygdomme som hovedpine, ledsmerter, mave ømhed, lungeproblemer og diabetes. Søvnmangel virkninger, kan også påvirke din psykiske velvære, humør justeringer, spiseforstyrrelser, angst og depression. Passende analyse er afgørende, så ofte disse tegn eller symptomer er skylden på andre forhold og syge lider unødigt. Men mange mennesker ikke tager overveje Søvnmangel effekter en sundhedsrelateret dilemma og ikke informerer deres læger om det. Lejlighedsvis søvnløshed kan forekomme til nogen ny og næ, men når det sker på konstant basis, det er utvivlsomt ikke normal. Det er forpligtet til at rapportere problemer med at falde i søvn eller opholder sig i søvn til din læge, før det ender i en ting langt mere alvorlige. Som flere folk blevet meget mere bevidste om hvile lidelser og søvnmangel virkninger, sværhedsgraden af ​​de forskellige typer af lidelser, der er et stigende antal tilfælde nu ved at blive identificeret og håndteret. Nogle af disse midler indeholder behandling, CPAP maskiner og i mange tilfælde kirurgi. Der er flere screening strategier og diagnostiske eksamener opnåelige at opdage søvnforstyrrelser tidligt. Overnatning søvn centre ikke længere ligne et hospital værelse. De er nu beregnet til at ligne en meget mere som et resort hotel, for at gøre den enkelte føler sig meget mere komfortabel. I nogle situationer, på grund af edb-og miniaturisering kan gear være så lille, at nogle test kan endda være afsluttet home.Sleep er ikke et valg eller eventuelt en luksus. Det er et grundlæggende element i levende og af fremragende helbred. I tilfælde af at du mener, du kan din ægtefælle eller dit barn muligvis kæmper fra en søvnforstyrrelse se din læge. Søvnmangel effekt kan være en sundhedsrelateret problem, der kan løses. Lad ikke mangel på hvile have en effekt på din høje kvalitet af eksistens eller din effektivitet til at udføre. Tror ikke at problemet vil gå væk, fordi det ikke, og vil kunne endda blive til noget langt mere alvorligt
Af:. Marion Matheson