Hvor almindeligt er depression så almindeligt, at det betragtes som en almindelig forkølelse af sindslidelser?. Men, kan dette være ikke at undervurdere alvoren af ​​depression, der er en af ​​de ledende indikatorer for selvmord. Ifølge nogle beregninger depression koster landet et svimlende 43 milliarder dollar dollars om året i priserne følger af narkotika, hospitalsindlæggelse, mistede arbejdsdage og nedsat produktivitet. En ud af seks af os kan opleve en alvorlig depressiv episode i vores liv og femten millioner amerikanere er fyldt med depression på ethvert givet time.What forårsager depression? Der er rigtig mange potentielle årsager til depression. Ofte er depression forårsaget af en organisk (kemisk) eller fysiologisk årsag. Mulige organiske årsager legemliggøre fødevareallergi, alvorlige metaller, lægemidler, ulovlige narkotika, alkohol, tobak og koffein. Depression kan desuden være forårsaget af allerede eksisterende fysiske forhold som kræft, diabetes, kroniske smerter, hypoglykæmi, hypothyroidisme, og ernæringsmæssige deficiencies.How kan du genkende, hvis du har depression? Depression vil blive brudt ind i minimum 2 kategorier svær depression derudover henvist som unipolar depression eller sarte depression, er det også kaldet dysthmia.Major depression indstilles ved terapeuter at være til stede, når nogen har fem af de efterfølgende symptomer: dårlig appetit ledsaget af vægttab eller øget appetit ledsager ved vægtforøgelse; søvnløshed eller overdreven søvn, hyperaktivitet, tab af interesse eller glæde i sædvanlige aktiviteter eller fald i seksualdrift, tab af energi, herunder følelse af træthed, følelse af værdiløshed, reduktion i ens evne til at tænke eller koncentrere, tilbagevendende tanker om død eller suicide.Some symptomer af mild depression kan være ligesom dem af svær depression. Terapeuter vil diagnosticere en person, der har sarte depression, hvis mindst 3 af følgende symptomer i mindst 2 år: lav overfladiskhed eller mangel på selvtillid, pessimisme, håbløshed eller fortvivlelse, manglende interesse i standard fornøjelser og aktiviteter, tilbagetrækning fra sociale aktiviteter, træthed eller sløvhed, skyld eller drøvtyggende om fortiden, irritabilitet eller overdreven vrede, mindsket produktivitet? koncentrationsbesvær eller gøre decisions.How vil vestlige medicin behandling af depression En række af medicin er udviklet af vestlige medicin med det formål at behandle depression . Disse stoffer legemliggøre tricykliske antidepressiva (amoxapin, amitriptylin Trazodone og Mirtazapin), polycycliske antidepressiva (Imiparamine, Desipramin eller protriptylin), eller de fleste normalt ordineret selektive serotoningenoptagshæmmere (fluoxetin, Nefazodon, sertralin eller Parozetine). Forskellige stoffer som Venlafaxin som øger serotonin og noradrenalin i hjernen og Bupropion som vil øge catecholamin reuptake også anvendes til depression. De fleste medicin er ordineret til at udvide kemikalier i hjernen, der er lav i personer, der er depressed.What er de naturlige retsmidler mod depression? Naturlige medicin praktiserende ofte ordinere botaniske medicin for depression. Den enkleste forsket af de botaniske lægemidler til behandling af depression er St. Johns Wort. Undersøgelserne gjort hidtil har vist, at perikon er lige så effektiv som anti-depressiva til behandling af mild depression, som patienterne rapporterer større tilfredshed og færre bivirkninger derefter med anti-depressiva. Ginkgo bilboa har forening vist sig effektiv til behandling af depression i både mennesker og dyr. Præcist hvor Ginkgo bilboa arbejder til behandling af depression er ikke kendt, men de fremmeste utvivlsomt årsagerne er, at det påvirker serotonin niveauer, og at det er en kraftfuld antioxidant.Homeopathic medicin, der ofte anvendes til depression omfatter Anacardium, Arsenicum album, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Ignatia, Natrum muriaticum, Pulsatilla, Staphysagria og svovl. Den nøjagtige løsning vælges ved at matche en persons individuelle symptomer med remedy.Counseling anvendes ofte inden for behandling af depression. Af de rådgivning tilbydes teknikker, er en blandt de mest nyttige til behandling af depression Kognitiv terapi. I denne form for rådgivning vejlederen arbejder med patienten at omstrukturere tankemønstre hos den enkelte. Nødvendig i behandling af depression er, hvordan personen tænker om sådanne spørgsmål som fiasko, fejltagelser og personlige deficiencies.Alternative naturlige behandlinger kan behandle hormonelle ubalancer sammen med hypothyroidisme, og binyrebarkfunktionerne. Behandling af disse og andre hormonelle ubalancer kan rydde op depression. Mere information om disse betingelser kan findes på forskellige sider i denne site.Can du stopper depression? Egenomsorg er meget vigtig i afværge og forebygge gentagelse af depression. Nødvendige faktorer omfavne kost, livsstil og ernæringsmæssige supplements.Lifestyle ændringer kunne være i order.Individuals fuld af depression, bør falde, eller bedre alligevel ophøre, alkoholforbrug som alkohol kan være et depressivt stof. De burde begynde eller øge motion for at øge niveauet af endorfiner. Og, vil de ønsker at afbryde eller dæmpe indtag af caffeine.Diet ændringer bør omfatte en stigning i frugt, grøntsager, korn og rå nødder og frø som alle er fiber-rige. Undgå alle fødevarer, der udløser allergies.Some kosttilskud for at tænke omfatte folinsyre og vitamin B12 (800 mg /dag hver), som ofte er mangelfuld i individer med depression; vitamin B6 (50 - 100 mg /dag), hvilket er vigtigt for hjernen til at danne serotonin, og omega-tre olier, som er nødvendige i sammensætningen af ​​nervecelle membranes.Natural medicin tilbyder flere måder at rumme de mulige underliggende organiske og fysiologiske forhold af depression. Consulting et sundhedsvæsen dygtig er ofte foreslået, da de kan vurdere din tilstand og producere en individualiseret behandlingsplan
Af:. Ernie Hicks