Depression afslører sig selv på så mange måder og oplever fysiske symptomer på depression er ikke ualmindeligt. Det er muligt at føle både fysiske symptomer samt de klassiske følelsesmæssige symptomer, som omfatter lav selvfølelse, lavt selvværd, følelse håbløs eller hjælpeløs, med en følelse af fortvivlelse, og selvfølgelig, alvorlige følelser af sorg. Ud over at have disse følelsesmæssige symptomer, kan fysiske symptomer præsentere sig selv så godt og kan være lige så bekymrende eller endnu mere generende end de følelsesmæssige symptomer. Fysiske symptomer på depression præsentere sig selv i syv almindelige måder. Det er muligt for en person at føle et par af dem eller dem alle. Helt ærligt, det bare afhænger af den enkelte og hvor slemt depression egentlig er. Disse symptomer, der afslører sig fysisk nævnes: Hovedpine: Ofte gange dette kan føre til at tage for mange smertestillende, så det er vigtigt at overvåge dette. Hvis hovedpine fortsætter så bør du overveje naturlige alternativer såsom meditation, visualisering eller endda forskellige vejrtrækning teknikker. Som alle er kendt for at lindre hovedpine og, endnu vigtigere, lindre stress. Det er også gavnligt med få "jordet", som til gengæld kan bidrage til at afhjælpe de følelser af depression. Rygsmerter /muskelsmerter /bryst smerter: Selv om ingen af ​​disse bør ignoreres, er det vigtigt at tage brystsmerter alvorligt. Især hvis de udviser den samme slags smerter og erfaringer, der ville manifestere hvis du havde et hjerteanfald. I dette tilfælde, søge professionel hjælp så hurtigt som muligt. I tilfælde af rygsmerter og muskelsmerter, disse symptomer - hvis allerede til stede - kan blive værre og blive kronisk. Dog kan smerten også være ny som følge af depression. Fordøjelses problemer: Stress, selvfølgelig, kan forårsage fordøjelses problemer, men depression kan så godt. Symptomerne kan være ting såsom IBS eller irritabel tyktarm, kramper, diarré og kronisk forstoppelse. Opsamling /tabe på grund af appetit ændringer: Depression og stress ofte gange resulterer i et signifikant fald eller en stigning i appetit som i sidste ende resulterer i vægttab eller gevinst. Under søvnbesvær: Høje stressniveau eller depression kan resultere i ændringer i sovevaner. Hvis den enkelte har mistet håbet, eller ser ingen grund til at stå op, kan han sove mere. På den anden side, når den enkelte føler stress og angst, kombineret med depression, depression kan de have svært ved at falde i søvn meget mindre sovende natten overhovedet. Følelser af udmattelse og /eller udmattelse: Ofte gange, depression medfører en sådan sorg, at den enkelte ikke selv ønsker at komme ud af sengen. Følelse udmattede eller trætte bare forstærker problemet. Være lys hovedet eller svimmel: Hvis der er nogen, der oplever et højt niveau af angst eller er i en manisk fase af bipolar lidelse så ofte gange resulterer dette i en "følelsesmæssig rush" slags, der fører til at være lys ledes eller svimmel. Alle disse fysiske symptomer på depression skal behørigt noteret og i betragtning ved vurderingen af, om en person er klinisk deprimeret eller ej. Når de er ledsaget af de følelsesmæssige symptomer samt så den enkelte bør overveje at kontakte en mental sundhed professionel til for en fuldstændig vurdering og for at opnå en korrekt diagnose. På denne måde en omfattende depression behandling planen kan sættes på plads, så den enkelte kan begynde at komme og i sidste ende leve et lykkeligt og produktivt liv igen
Af:. Dana Zarcone