under panikanfald og symptomer er tegn og centrale funktioner i panikangst. Dette er et øjeblik af intens og forstørret frygt, der sker pludselig, for det meste i velkendte steder. Disse steder er fælles steder, men for den enkelte - disse kan udgøre en trussel. På grund af dette, reagerer deres kroppe accordingly.A panikanfald bliver så intens, at folk føler, de har et hjerteanfald. Bortset fra det, kan de have akut ubehag, der kan forveksles som en livstruende sygdom. Panik angreb er normalt klassificeret som værende en del af panikangst hvis de forekommer mere end én gang, og er ledsaget af mindst fire af følgende symptomer: • Svedende • Åndenød • Hurtig eller bankende hjerterytme • Brystsmerter • Følelse usikker • Frygt for miste kontrol, "går amok", eller døende • Kvælning eller kvælning fornemmelser • Følelsesløshed eller snurren • Kuldegysninger eller hedeture • Mathed • Rysten eller rysten • kvalme eller mavesmerter • Feeling uvirkeligt eller disconnectedBecause af en række panikanfald, kan man være fristet til at søge lægehjælp. Normalt medicinske eksperter forklare deres patienter, at de ikke er fysisk syge. Det er mere et psykiatrisk eller psykologisk problem. Folk kan udvikle foregribende angst. Det betyder, foregribe anden panik angreb, eller vente på muligheden for at have en. Dette kan forårsage en person, der skal trækkes tilbage fra hans eller hendes daglige aktiviteter og begrænse sig til at blive hjemme. Ved at gøre dette, føler den Lidende sikrere. Mennesker, der oplever panikanfald eller panikangst normalt undgå at gå til steder, hvor de føler, at de ikke kan undslippe. De forsøger også at styre fri af situationer, hvor de er alene og føler, at der er ingen til at hjælpe them.They stoppe med at gøre deres regelmæssige aktiviteter, fordi det gør dem bange for fremtidige angreb. Normale rutiner som at køre, ridning, shopping, gåture eller ridning i elevatorer er undgås, fordi de frygter, at være i disse situationer vil kunne medføre angreb. Undgå disse scenarier kan midlertidigt gøre en patient føler sig sikret, men gør så kunne i høj grad påvirke dem sociale færdigheder og relationer. Gør disse ting vil ikke stoppe angrebene fra forekommende, og det vil kun føle den person sikrere for meantime.Sometimes parret med panikangst er agorafobi at være bange for bestemte steder eller scenarier, hvorfra komme væk eller flugt kan være umuligt eller svært at gøre . Bortset fra dette, kan en person frygter disse steder, fordi de føler bistand og hjælp muligvis ikke være tilgængelige, når de oplever en attack.Anxiety lidelser kan ske såvel med andre ord kan en person lider af to sygdomme på samme tid. Mennesker, der er bange for at socialisere og folk med panikangst er på et højere risiko for at udvikle agorafobi. Nogle panikanfald eller lidelser kan også være relateret til sundhedsproblemer. Depression og alkoholmisbrug er almindeligt knyttet til disse angreb. Syge kan støde på en nedsat livskvalitet. Relationer kan være anstrengt og selvtillid kan forringes. Der er forskellige måder at reducere panikanfald og symptomer, men den bedste måde er at finde en naturlig, stoffri metode som den, vi har nævnt i vores e-bog. Klik på linket nedenfor for at finde ud af nu
Af:! Diane Louise Y. Villanueva