Har du tilbagevendende panik episoder uden nogen indlysende grund? Du kan ikke vide det, men du kan støde panikangst anfald. Det er almindeligt at have en følelse af angst og panik en gang i et stykke tid, fordi det er kroppens naturlige reaktion på bestemte begivenheder. Nogle eksempler på disse er, når en person bliver i fare, eller når han eller hun er i en stressende situation. Men for folk med panikangst disse følelser ske når som helst på en regelmæssig basis. Det er blevet rapporteret, at mindst én person i ti støder lejlighedsvise panikanfald, der normalt udløses af en stressende event.The væsentlig egenskab ved en panikangst er, når en person har tilbagevendende anfald af svær angst, som ikke er begrænset til enhver situation. Disse angreb bliver uforudsigelige. En simpel panik angreb finder sted, når din krop oplever et sus af intense psykologiske og fysiske symptomer. Du kan føle en overvældende følelse af frygt, ængstelse og angst. Samt disse følelser, kan du også opleve fysiske symptomer. Du kan føle ligesom dit hjerte slår uregelmæssigt, svedtendens, tremling og et tab af kontrol. Hvis disse ting ofte opstår, skal du overveje, at du kan have panikangst. Andre også udvikle en frygt for at dø eller endda gå gal. Individuel angriber normalt vare et par minutter. Dette i høj grad varierer, fordi for nogle, disse angreb holder længere. Du kan også have visse angstanfald. Angst er en følelse af ubehag. Den følelse af ubehag kan variere fra mild til svær, og kan omfatte følelser af bekymring og frygt. Visse ekstrem eller irrationel frygt for et dyr, objekt, sted eller situation eller endda posttraumatisk stress kan udløse anxiety.Simple panik episoder kan forårsage dig til at blive bange eller bange, men de er ikke farlige. Bortset fra dette, ville antallet af panikanfald, at en person møder afhænger af sværhedsgraden af ​​hans eller hendes tilstand. Nogle mennesker har flere angreb i en uge, mens andre har månedlige attacks.It er bedst at søge hjælp eller læge, især hvis den pågældende person har tilbagevendende anfald, som deaktiverer deres aktiviteter. Dette er det første skridt, der skal gøres, før endda ændre hans eller hendes livsstil og helt undgå visse steder eller situations.A person, som har panikangst anfald kan frygte visse offentlige eller lukkede steder som elevatorer eller fly. Når denne person møder en episode, ville han føle en trang til at forlade det aktuelle sted, eller scene i en hurry.Because af dette, kan det i høj grad have en effekt på personens livsstil og job. Det begrænser, hvad han eller hun kan gøre og begrænser sine aktiviteter. Disse faktorer kan blive en årsag til en person har selv forstørret angst. Disse kan også gøre en person føler sig generelt bange for eventuelle fremtidige angreb, der kan komme. Panikangst angreb kan føre til en ændring i et menneskes personlighed og relationer så godt. Det er derfor, det er meget vigtigt ikke at ignorere denne betingelse. Det er bedst at tale med nogen om denne sag, og kontakte en læge. Andet end at, Søger Fysiske teknikker er tilrådeligt ligesom afslapning praksis. En ny og effektiv metode er blevet fundet i vores e-bog, vil eliminere panik og angst-angreb uden brug af lægemidler. Klik på linket nedenfor og find ud af hvordan du kommer i gang med din panik væk behandling
Af:! Diane Louise Y. Villanueva