Ny forskning fortæller os, at 1 ud af 75 mennesker rundt om i verden vil have mindst én panik angreb i deres levetid. Det er en masse mennesker! Så hvis du lider skræmmende panikanfald så er du ikke alene på nogen måde. De kan opstå når som helst, hvor som helst og uden varsel, hvilket gør dem endnu mere frightening.Because de kan være virkelig forfærdelige oplevelser for masser af syge, mange mennesker viger tilbage fra områder, eller folk, som de mener kan få dem til at have et angreb . Resultatet er, at de lever uopfyldte liv, altid lever i en tilstand af frygt. Bortset fra kvaliteten livets spørgsmål, livschancer er også impaired.Although mange mennesker vil kun have én isoleret panikanfald i deres levetid, vil mange flere folk har flere angreb. Når dette sker, de siges at have en panikangst. Hvis dette fortsætter ukontrolleret det kan have en stor indvirkning, ikke kun i deres livskvalitet, men på deres generelle trivsel. Så det er vigtigt at løse det så hurtigt som muligt, så for ikke at ødelægge din life.At de første tegn på et panikanfald du nødt til at besøge din læge for en korrekt diagnose. Dette er afgørende, fordi flere af de symptomer på en panik angreb er meget lig andre problemer såsom hjerteanfald, osv. Men vi vil fortsætte i denne artikel med forestillingen om, at du er blevet korrekt diagnosticeret med en panikangst ... Din læge vil normalt ordinere ting som antidepressiva og beroligende at hjælpe dig. Og de kan for mange, men de har nogle temmelig risikable bivirkninger, herunder afhængighed. Og de arbejder på lige justere dit humør og beroligende dig ned. De behøver ikke nødvendigvis løse det virkelige problem, som er din underliggende bevidst eller ubevidst frygt for at din næste angreb. Og kan de være dyrt i det lange term.But der er naturlige hjem retsmidler, uden de alvorlige bivirkninger, der kan gøre det samme som det stof-baserede lægemidler. Og det bør ikke være nogen overraskelse at erfare, at disse er ting som homøopatiske og naturlægemidler, som mange angst /panik angreb ramte er at finde til at være temmelig effektive med hensyn til at kontrollere humør og stress /angst. Selvfølgelig er der andre ting, du kan gøre for at hjælpe din situation som at lave nogle ændringer i din kost og livsstil. Og der er andre som selvhjælpsgrupper og counselling.However, kan vi ikke flygte fra det indre sandhed, at din kerne frygt for at have en anden panik angreb holder tilbage din egentlig kur. Alt andet, du gør bare klare eller forvaltning mekanismer. Problemet er, at din frygt intensiverer med hvert panikanfald i det omfang, at din frygt alene rent faktisk kan udløse en! Som du kan se dette er en ond cirkel af angst og panik. Medmindre du kan bryde denne cyklus, vil det være meget vanskeligt at opnå fuldstændig lindring
Af:. John Cielo