Gennem sidste 33 år i privat praksis, har hundredvis af kvinder fortalte mig, at de følte, at deres nuværende helbredsproblemer startede kort efter fødslen af ​​deres barn. Barnet kan have været hendes første eller femte, og kan nu være en teenager eller endda en voksen mand eller kvinde, men moderen husker postpartum indtræden af ​​hendes symptomer, som hvis det var yesterday.The symptomer, der normalt starter i den første til tolvte postpartum måneder varierer meget blandt mødre. Et par af de mest almindelige er modløshed og fortvivlelse, kronisk træthed, søvnløshed, angst, mangel på tillid, tab af sexlyst og lidenskab, muskel-og ledsmerter, usund hud, hår og negle, fordøjelsesproblemer, blære problemer, hjertesygdomme, vejrtrækningsproblemer, og et væld af bekymrende følelser og stemninger gynger. En kvinde kan blive forvirrede, frustrerede, selv flov, når hun afslører symptomer, der har plaget hende i årevis. Hun kan have delt hendes selv-observationer med læger blot konstatere, at de ikke var værdige til en bekræftelse eller trøstende kommentar fra sin læge. Ethvert forsøg fra hendes side til at forbinde fødslen af ​​en af ​​hendes børn med disse symptomer kan være blevet mødt med skepsis eller forbigået. Alligevel kan hun ikke ryste følelsen af, at noget om netop fødsel begyndte hendes helbred decline.Her observationer har gyldighed og fortjeneste. Hvad de fleste mainstream læger ikke fuldt ud tage hensyn til, er, at et barns krop er dannet og lavet udelukkende af næringsstoffer doneret af moderens krop. Hendes barns hjerne, øjne, muskler, knogler, organer, kirtler, nerver, hud, væv og væske er udelukkende gøre fra de næringsstoffer taget fra sin mors blodbanen via placenta.If der er en mangel på vitale næringsstoffer, moderens krop er første, som er frataget, fordi hendes ufødte barn er Moder Naturs prioritet. Alle mødre nødt til bevidst genopbygge deres tabte ernæringsmæssige og energiske reserver i postpartum periode. Hvis dette ikke sker, kan de ende med at tilbringe resten af ​​deres liv gad vide hvorfor de "bare ikke har følt det samme, da barnet blev født." De energimæssige krav omsorg for en nyfødt yderligere kan dræne og nedbryder moderens næringsstoffer reserver, især hvis hun er amning og søvnmangel. Hvis en kvinde har mistet en stor del af blod, mens fødende hendes barns behov for påfyldning ernæringsmæssige blodkomponenter er endnu mere kritisk. Kvinder, der gennemgår kejsersnit også nødt til at gendanne næringsstoffer reserver, ikke kun er de blevet mødre, de har haft til at have en større operation i processen. Kvinder, der mister en god del af blod under fødslen processen, og som ikke genopbygge vigtige næringsstoffer kan opleve svimmelhed og dunkende hovedpine, sammen med ekstrem træthed, søvnløshed, angst og depression.A nybagt mor står også over for stress integrere de intense behov i en ny baby i hendes livsstil, mens en tendens til hendes mage og måske andre børn, og vende tilbage til arbejdet. Alle disse opgaver, som kvinder - og dem, der bliver passet af dem - har taget for givet i årtusinder efterspørgslen høj kvalitet næringsstoffer. Vores fødevareforsyning indeholder i øjeblikket kun halvdelen af ​​næringsstoffer, at fødevarer, der er indeholdt i 1940'erne på grund af de næringsstoffer udtynding i vores jord. Dette faktum gør det meget vanskeligt, hvis ikke umuligt, for en mor til fuldt genopbygge det næringsstof reserver hendes krop doneret til at gøre hendes barns krop udelukkende fra den mad, hun spiser. Spise højt raffinerede og forarbejdede "junk" fødevarer yderligere udtømmer vitale næringsstoffer, som uddyber behovet for at genopbygge postnatal næringsstoffer selv more.Every fysiologisk proces i den menneskelige krop er afhængig næringsstoffer. Den vigtigste tid til bevidst genopbygge fødslen næringsstoffer reserver begynder umiddelbart efter fødslen og udvider til 24 måneder efter fødslen. Den manglende gøre dette ofte sætter scenen for kroniske helbredsproblemer, der kan vare i decades.There var en tid, at kvinder i hele verden ville være givet deres moderkage i en eller anden spiselig form, at forbruge direkte efter fødslen, ligesom hunde og katte gør instinktivt. Moderkagen indeholder meget koncentreret mængder af de næringsstoffer, som moderen har tabt ved fødslen. Det faktum, at spise ens moderkagen nu kulturelt usmagelig understøtter yderligere behovet for at gøre en samordnet indsats for at forbruge de relevante næringsstoffer og nærende fødevarer, der er nødvendige for at genopbygge og genopfyldning af nye mors doneret næringsstoffer reserver. En høj potens postnatal næringsstof program er nu afgørende at hjælpe en postpartum kvinde genopbygge hendes næringsstof reserves.Presently, cirka 30 millioner amerikanere tager anti-depressivt og anti-angst medicin. De fleste af disse er postpartum kvinder! Kvinder udgør 79% af amerikanske borgere på antidepressiv medicin. Mange læger ordinere Prozac, Zoloft, Paxil, Celexa, og et væld af andre anti-depressivt medicin, før man overvejer, om moderens depression, måske angst, træthed eller sløvhed være forårsaget af fødslen næringsstof udtynding. Alle de store hjernen neurotransmitter kemikalier (som serotonin, noradrenalin, adrenalin, dopamin og GABA) herpå humør, energi og mange andre fysiologisk proces dannes udelukkende af næringsstoffer! Postpartum ernæringsmæssige udtynding kan forårsage en fysiologisk depression, der er alt for ofte fejldiagnosticeret som en mental sygdom. Dette er en medicinsk kortsynethed, der skal ændres. En postnatal næringsstof opsving program bør være det allerførste, en læge tænker på og foreskriver for postpartum kvinder udgør disse symptomer, især med kvinder, der ikke tidligere depression, håbløshed, angst, søvnløshed eller træthed inden fødslen. Fortsat at tage en høj kvalitet, omfattende postnatal næringsstof Programmet kan også hjælpe med at afgøre, om der er sandhed et behov for farmaceutisk antidepressiv support eller hvis påfyldning næringsstoffer er sufficient.If man gør behovet for og fordelene ved bistand af antidepressive lægemidler, er det stadig meget vigtigt at bemærke, at disse stoffer indeholder ingen næringsstoffer, så behovet for at genopbygge fødslen næringsstoffer reserver stadig eksisterer, og bør behandles. Dette kan også hjælpe og forhindre andre postpartum sundhedsproblemer. Behovet for højpotente postnatal næringsstoffer er større nu end nogensinde før, fordi tempoet i livet holder bliver hurtigere, mere komplekse og stressful.Omega-3 olier er røvet fra moderens krop på et meget højt tempo via moderkagen til at bidrage til at danne hendes barns hjerne, øjne, nerver og cellemembraner. Amning frarøver endnu flere Omega 3 olier fra en postpartum kvindes krop, fordi det er fjernet fra hendes krop til at danne mælken hendes krop producerer. Mange undersøgelser viser vigtigheden af ​​Omega 3 fiskeolier at lindre depression, tør hud, tyndt hår og negle, træthed og forebygge hjertesygdomme i fødslen kvinder. Omega 3 olier er en væsentlig ingrediens i en god postnatal næringsstof program til at hjælpe en mor til at genopbygge sine næringsstoffer reserver. Det er meget vigtigt, at Omega 3 fisk taget olier blive certificeret fri for tungmetaller og PCB, og også indeholde mindst 3 forskellige antioxidanter (Vitamin E, C-vitamin, og rosmarin olie er bedst) for at forhindre disse olier fra at gå harsk. Hør olie ikke nemt konvertere til DHA og EPA findes i fisk oils.All de vigtigste næringsstoffer er taget fra moderens krop til at hjælpe formular barnets krop. Alpha Lipoic Acid og Coenzym Q 10 er afgørende for kroppen at gøre energi. Uden nok af disse to essentielle næringsstoffer, vil de energiproducerende mitokondrier i vores celler ofte kun 2 enheder af ATP (cellulære energi) i stedet for 38 enheder af ATP pr cyklus. Disse to mangler er vigtige årsager til postpartum depression, træthed og humørsvingninger. Disse to næringsstoffer sammen med B-vitaminer, mineraler, herunder calcium og magnesium, og Omega 3 olier er vigtige næringsstoffer til at hjælpe en mor genopbygge hendes fødslen næringsstoffer reserver og bør indgå i en god postnatal næringsstof formel. Prænatal vitaminer ikke tilstrækkeligt levere alle de næringsstoffer, som nye mødre kræver efter at bringe nyt liv ind i denne world.A høj kvalitet postnatal næringsstof program bør være en integreret del af graviditeten genopretningsprogram kræves til alle post partum-kvinder til fuldt genopbygge deres næringsstoffer reserver. Dette kan hjælpe nye mødre til ikke kun at genvinde deres helbred og forebygge senere helbredsproblemer, men også for at give hende den bedste chance for lykkeligt hæve sin familie og have andre sunde graviditeter og sunde børn, hvis desired.Dr. Dean Raffelock er den ledende forfatter af et naturligt GUIDE til graviditet og efter fødslen SUNDHED udgivet af Avery i 2003. Han er en holistisk læge, der har været i privat siden 1977 og-praksis i Boulder, Colorado. Han har tjent fire bestyrelsesmedlemmer certificeringer, herunder klinisk ernæring, akupunktur, kiropraktik, og anvendt kinesiologi og fortsætter med at undervise forskningsbaseret klinisk ernæring for talrige medicinske organisationer (Soundformula.com)
Ved:. Dr. Dean Raffelock