De færreste af os har undgået sorg i livet. Når sorg bliver kronisk og er forbundet med betingelser såsom en søvnforstyrrelse, apati, vægtændringer eller en følelse af hjælpeløshed og håbløshed, vi kalder tilstanden depression.What forårsager vore triste stemninger? Alt, hvad der sænker vores mentale energier kan producere depression. De fysiske årsager kan være en virus eller infektion, ernæringsmæssige mangler, kræft, auto-immun sygdom, eller nogen alvorlig lidelse. For nogle patienter kan depression rent være en undertrykkelse af vores mentale energies.It kan være nemmere at sætte pris på denne proces, hvis vi forstår, at vi er nedsænket i uendelig energi og vores sind og krop er filtre til denne energi. Jo mindre filtrering vi gør, jo mere energi, der absorberes. (Dette kan tegne sig for stor mængde energi, som børnene har.) Nogle af de filtre, der forhindrer energien i at komme ind vores kroppe er dårlig kvalitet mad, skyld, vrede, frygt, følelser af utilstrækkelighed, osv. Alle disse negative filtre kan forhindre energi fra indtastning vores sind og krop, der bidrager til forværring mental og fysisk sundhed. Man kan bruge solen som en analogi af denne filtrering mekanisme: Vi er alle udsat for solens stråler, men for at undgå overskydende sol energi, vi har mekanismer, der hindrer overskydende eksponering - såsom UV-filtrering hudlotioner, solbriller, tans, hår , hatte, og roofs.A mulig løsning på depression er at fjerne hindringerne for energi og genvinding af medfødte lykke, fred og glæde i os alle. Ofte energi hindringer er misforståelser om vores værdi, vores grund til at leve, eller vores formål i livet. Ved kronisk depression, kan de have været negative erindringer går tilbage til vores barndom - en historie af følelsesmæssig, fysisk og seksuelt misbrug er ikke ualmindelige i patienter, der lider depression.Anything negativ, uanset om det er en tanke, tro eller fysisk agens, kan blokerer vores energi og humør. Derfor er løsninger skal indeholde en persons ønske om et bedre liv, sammen med den progressive fordeling af disse energi blockages.In østlige medicin filosofier, der alle sygdomme skyldes et overskud eller mangel på energi samt en ubalance i kroppen. For eksempel: Mood depression er forårsaget af en mangel på nyre og hjerte energy.Psychological og følelsesmæssige sundhed er underlagt hjertet energy.Mental tanke, er hukommelse, humør og angst relateret til nyrerne energi. Undertrykkelsen af ​​nyre-energi kan bidrage til adrenalindysfunktion og føre til en ubalance af ekscitatorisk hjerneaktivitet. Det ændrede hjernens kemi kan forårsage angst og depression og søvn disruption.Terms som "nyre-energi-mangel" eller "hjerte-energi-mangel" er simpelthen begreber skabt af traditionel kinesisk medicin (TCM) praktiserende læger til at beskrive indbyrdes funktioner i organsystemer og energi veje i kroppen. Disse praktiserende læger mener, at kroppens sundhed er stærkt relateret til den nuværende balance eller ubalance af alle disse organer og energier. Forskellige TCM modaliteter bruges til at genoprette eller opretholde denne sund balance, såsom meditation, Tai Chi, Qigong, Yoga, kostanbefalinger, akupunktur og naturlægemidler supplements.For mennesker, der lider af depression, der er mange naturlige kosttilskud, der hjælper med at støtte kroppen. Disse omfatter 5-hydroxytryp-tophan, tryptophan, Same, perikon, niacinamid, Vitamin B6 og B12, essentielle fedtsyrer, NADH og tyrosin. Urtekosttilskud, der understøtter både nyre-og hjerteproblemer energier kan også være meget effektive til at fremme en optimal krop og energibalance
Af:. Dr. Graeme Shaw, MD