Hvis du leder efter information om naturlægemidler helbredelsesmetoder for din angst, så vil du finde lige hvad du leder efter her. Jeg har nævnt 5 populære naturlægemidler mod angst, som du kan få på din lokale helsekost butik eller herbalist.There er mange urter, der kan bruges i den naturlige behandling af angst. Men før vi går videre, selv om urte kur generelt betragtet som temmelig sikker og naturlig, kan de have nogle negative resultater for nogle mennesker, så altid konsultere din læge, før du begynder på en sådan remedy.Right derefter, her er fem naturlægemidler helbredelsesmetoder for angst, der synes at være at finde favor med mange mennesker ... St. Johns WortThis kan være effektivt i behandling af angst, fordi det virker som en naturlig SSRI (selektiv serotonin reuptake inhibitor), som meget ofte er ordineret til både generel angst og depression. Denne urt virker meget på samme måde, ved at hæve serotonin i hjernen, og derved reducere angst, stress, osv. Det hjælper med at kontrollere dit humør, hvis du will.ChamomileChamomile er en meget populær kosten urtemedicin. Og bortset fra angst, er det bruges til at hjælpe med at bekæmpe en række lidelser såsom søvnløshed, fordøjelsesproblemer, hudinfektioner, og meget mere. Du kan få det i flydende ekstrakter, tinkturer, kapsler, selv cremer tror jeg. Men mange mennesker kan lide at tage det som en tea.ScullcapScullcap har været brugt til aldre i behandlingen af ​​nervesystemet. Det har været anvendt i behandlingen af ​​angst, panikanfald, depression, spænding, søvnløshed, osv. Det indeholder et flavonoid kaldet »scutellarein« som det menes virker som en naturlig beroligende, og også forårsager øget produktion af endorfiner, der fremmer følelse af velvære og calmness.PassionflowerIt menes, at flavonoider og alkaloider i passionflower bidrage til at regulere din hjernens signalstoffer og dermed bidrage til at reducere angst og berolige sindet. Du kan få denne urt i tørrede, kapsel eller flydende ekstrakt form.ValerianThere er nogle kliniske beviser, at baldrian rod har nogle meget milde tranquilizing og beroligende effekt, selv om mindre end givet af narkotika-baserede medicin. Flere undersøgelser er påkrævet, men mange mennesker, der bruger det rapporterer, at de er roligere, med mindre spændinger og stress. Du kan tage det i tablet, kapsel, og flydende ekstrakt form eller som et infusion.These er blot et lille udsnit af alle de naturlægemidler mod angst derude. Bare spørg på din favorit afsætningsmulighed for mere information og doser. Men husk, at tale med din læge, før du tager nogen urte remedy.But, selv urter kan være effektive, de dybest set bare styre dit humør og /eller bidrage til at berolige dig på samme måde som narkotika, men uden de fleste af de alvorlige bivirkninger . De hjælper du klare 'med dit anxiety.And hvis din lider af generel angst, har du uden tvivl har, og er stadig, lider af angst (panik) angreb. Problemet er, at når have lidt et panikanfald er der altid en underliggende frygt (bevidst eller ubevidst) for at lide en anden, fordi symptomerne på et angreb er bare så horrible.This løbende frygt forbedrer dine allerede høje generelle angst niveauer og kan faktisk udløse et panikanfald. Dette er din cyklus af angst, som du har brug for at bryde ud af for at forhindre yderligere panikanfald og derefter helbrede din generelle angst
Af:. John Cielo