Er lindre stress et simpelt spørgsmål om at tygge mere tyggegummi? En ny undersøgelse afslører, at tyggegummi har vist sig at reducere stress og angst hos mennesker, der tygger it.People har søgt efter måder at bekæmpe stress for år. Mest almindeligt, de måder, vi bruger til at gøre dette omfatter primært cigaretrygning og tyggegummi. Men indtil nu, selv om mange af de tyggegummi mente, at det hjalp dem med at reducere stress, var der ingen videnskabelige beviser for, at de havde ret. Nu er der is.As godt lindre anspændthed og ængstelighed, opdagede forskerne, at personer, der tygger tyggegummi viste også en forbedring af årvågenhed og i deres evne til multitask.Although, nogle af de forskere, der er involveret i robuste var fra Wrigley Science Institute (ja man dannet af Wrigley tyggegummifabrikanter), er det alligevel et interessant område af undersøgelsen, der overraskende er blevet forsømt af mange forskere. Denne undersøgelse blev ledet af Ph.D., Dr. Scholey, en adfærdsmæssig og hjerneforsker som underviser ved Swinburne University i Melbourne, Australien. Hans mål var at undersøge, hvordan tyggegummi ramte stemninger, angst, cortisol niveauer og stres i subjects.Cortisol er produceret af kroppens binyrerne. I tider med høj stress, går cortisol niveauer i kroppen spike, som kroppen ind i det er "kamp eller flugt" mode. Når kroppen er i en afslappet tilstand, cortisol niveauer i kroppen fald. Denne evne til at måle cortisol niveauer i kroppen gør det det perfekte type markør til brug ved fastsættelsen af ​​mængden af ​​stress en person oplever. Dr. Scholey forskning fastslået, at når en person tygger tyggegummi, i det mindste i laboratoriet, hans kortisolniveau decrease.The studere involveret kun fyrre mennesker, en relativt lille antal deltagere, hvorfra at ekstrapolere resultaterne til den almindelige befolkning. Gennemsnitsalderen var 22 år. Afprøvningen blev udført ved hjælp af Defineret Intensity Stressor Simulation (aka DISS), der blandt andet er en standardiseret metode til måling af stress-relaterede fysiologiske reaktioner i et laboratorium indstilling. I undersøgelsen blev de cortisol niveauer, plus graden af ​​årvågenhed, målt før deltagerne begynder at tygge tyggegummi og igen som de var tygge gum.So hvor meget effekt havde tyggegummi have på en persons stressniveau? Forsøgene viste, at de, der tyggede tyggegummi reduceret deres niveauer af angst med næsten 17 procent, når under mild stress og med næsten 10 procent, når under moderat stress.The forskel i præstation var endnu mere dramatisk, da tyggegummi tyggere udførte 67% til 109 % bedre end de ikke-tyggegummi chewers.Past forskere har studeret indflydelsen af ​​dufte på angst og stress. Denne forskningsundersøgelse, dog ikke fokusere på typen af ​​tyggegummi tygges, derfor er det uvist om smag af tyggegummi gjort en forskel i results.What er udløbere af denne undersøgelse? Et sandsynligt forgrening er, at tyggegummifabrikanter vil bruge videnskaben til at overbevise folk til at tygge mere af deres tyggegummi. Fra forbrugerens synspunkt, men vi er nødt til at vente til opfølgning test for at afgøre, om vi alle bør tilføje tyggegummi til vores ugentlige indkøbslister
Af:. Karen Larsen