Generelt årsager til depression er meget minut i normal visning. De er så almindelige i alle, at vi bare ikke kan forudse, at den person kan lide et alvorligt anfald af depression. Spændinger, stress, undertrykte følelser, arbejdspres er nogle årsager til depression. Selvmord er den sidste fase af depression. Generelt, deprimerede mennesker tænker på selvmord hyppigt og i den sidste fase, kan de begå selvmord, så skal sådanne patienter tages hånd of.Reason bag selvmord: Deprimerede mennesker tænker på selvmord på grund af lavt selvværd og håbløse følelse. De fagged ud ved at bekæmpe sygdommen. Mangel på søvn, rastløshed gør dem alt for træt til at leve. Så selvmord bliver en stråle af håb, da det er den eneste måde at få øjeblikkelig lindring af sygdommen i henhold til en sådan patients.How at forebygge selvmord: Her er nogle måder at forebygge selvmord ud af depressions.1), som regulerer aggressiv adfærd: Aggressiv adfærd kan være en årsag bag beslutningen for selvmord. Den bedste måde at holde sådanne patienter munter er at hjælpe dem meditere. Højrisiko forebyggelse af selvmord programmer kan hjælpe i sådanne cases.2) Ifølge forskning, de fleste af patienterne går til en læge eller konsulent beforecommitting selvmord, skal disse mennesker være opmærksom på sådanne intimations.3) Det er også observeret, at disse patienter taler irrationelt eller i et ekstremt sentimental måde, når de tænker på at tage et sådant skridt. Så kan du observere adfærd og nemt gætte sværhedsgraden af ​​disease.These er skridt til at kende sværhedsgraden af ​​sygdommen. Selv mindre depression er meget normalt, ikke forsømmer det, hvis det fortsætter i mere end tre uger. Prøv at berolige dig selv under ekstreme forhold. Meditere hverdagen og holde lidt tid afsat til at betale for de opgaver, du kan lide. Hvis du ikke kan gøre det, i det mindste gå ud på en ferie i et par dage i en måned. Lege med børn er den bedste måde at fjerne depression. Læsning god litteratur og har en intim ven cirkel til at dele dine problemer er to af de bedste ting, som holder dig væk fra tensions.When du kommer til at kende, at nogen omkring dig har muligvis denne sygdom, uden en anden tanke, kan du besøge hans /hendes hjem til intime his.her familiemedlemmer om det. Surround en sådan person hele tiden, men passe på, at han ikke skal tage det som om du udspionerer ham /her.Try at tale og deler en masse med sådanne patienter, når de vil dele deres problemer, vil de blive afslappet og bedste måde at frigive depression udtrykker sine følelser. Hvis du observere, at denne adfærd er forlænget i flere uger, tale med dem og bede dem om at konsultere en læge eller en psykiater for at få godt immediately.If du er blandt de familiemedlemmer sådanne patienter, bruger en masse tid sammen med patienten. Prøv at tage ham ud til fods, lange køreture og ture. Gør ham føle sig godt tilpas på deres arbejdsplads ved at diskutere om karakteren af ​​deres arbejde og kolleger. Prøv at kende hans eller hendes synspunkter til at løse komplicerede problemstillinger på arbejdspladsen. Disse drøftelser vil ikke reducere byrden, men i det mindste hjælpe ham eller hende til at frigive tension.The vigtigste er ikke mister din tålmodighed, mens der beskæftiger sig med sådanne mennesker, som de virkelig har brug for dig. Så op med humøret og gøre andre til at gøre det
Af:! Josepha Jain