Mange folk internationalt lider forskellige fobier. En af de mest typiske er social fobi , eller oftere kendt som social angst . Denne fobi kan også blot være lammende , forhindrer dig i at gøre mange normale aktiviteter . Du kan blive rugende om, hvis du har brug for at gennemgå af mig selv og bare beskæftige sig med det , fordi det kommer . Nå det faktum i sagen er, at du ikke behøver at beskæftige sig med dette for resten af ​​dit life.Social fobi kan skade vitale begivenheder som fødselsdage og bryllupper. Følelsen af, at alle er rundt og kigger på dig vil være i stand til at give dig sommerfuglen følelse på din mave. Du vil måske begynde at virkelig føle sig utrolig bange og få et udødeligt trang til at løbe væk fra det sted, du er i, men der kan være ikke answer.When der beskæftiger sig med social angst , du skal vende , hvad det er , der skræmmer dig eller gør dig bange inden det første sted . Da det er på en regelmæssig basis massiv hold af mennesker , der udløser din angst , du skal tackle dette hoved på . Finde ud af , hvilke scenarier virkelig gøre din fobi flare og placeret dig selv lige i midten af ​​it.Now dette vil lyde som en loopy tanke , og du er sikkert allerede bange for det, men når du finder dig selv forsøger at erobre social fobi dette er hovedsagelig den mest direkte metode til at gøre det. Du skal have et påberåbt person familiemedlem eller kreds af pårørende medlem med dig, så du kunne have en måde sikkerhed. Derefter flytte og placeret dig selv i tingenes tilstand , som gør dig anxious.You må ikke løbe væk som dine tanker fortæller dig at gøre. Du er nødt til at stå det, og drej til påberåbt person med dig . De vil dingle din hånd, hvis du har brug for det og fortælle dig , at det hele er ok. Du ville ikke have at kæmpe med sociale angst spørgsmål længere, bare ansigt din fobi hoved på , og du kommer til at overvinde det
Af: . Emily Grace Roesback