Få hjælp for Social AnxietyFor de fleste af de mennesker ud i verden, der lider af social angst der bare synes at være nogen måde at hjælpe med at lindre symptomerne på dette problem , men der er. For dem, der har social fobi og ønsker at behandle det, vil du opdage, at den bedste metode til at gøre dette vil være forskelligt for hvert individ. Nogle mennesker har fundet succes i behandling af social angst med brug af medicin, selvhjælpsbøger og strategier, og professionel behandling. Men når det kommer til stykket, er den bedste måde at opnå behandling af symptomerne på social angst er først have et ønske om at gøre det og samt forpligte dig til en behandling method.Life Ændringer for Social Phobia TreatmentBy gør nogle små, men vigtige ændringer i den måde du lever dit liv plejer helt helbrede dig social angst, kan det hjælpe udrette den overordnede proces for at behandle dine symptomer. Disse suggestive ændringer der skal foretages i dit liv vil medvirke til at sænke hvor meget angst, du har, samt sætte dig op for succes beskæftiger sig med dette problem. Hvis du tilfældigvis være ryger, bør du vide, at nikotin er en meget stærk stimulans og faktisk hæver niveauet for angst, som du allerede har. Derfor ville det være meget klogt at stoppe med at ryge alle together.Some andre stimulanser, som du måske ønsker at undgå ville være nogen forbrugsmaterialer stof, som indeholder koffein. Ting som sodavand, kaffe, energidrikke, te og endda chokolade vil indeholde koffein. Koffein vil hjælpe med at holde dig kablede og forårsage dig angst, så det er et godt træk for at begrænse eller bare klippe ud helt som helst stof, der har koffein i det. Du vil også ønsker at undgå at drikke alkohol, da dette gør de samme ting som alle de andre nævnte stoffer, rejser angst niveauer. Endelig vil en person, der ønsker at reducere deres angst ønsker at få så meget søvn som muligt, da søvnmangel er en af ​​de største årsager til angst og stress.Medication For Social AnxietyTaking medicin for social angst er en fantastisk måde at reducere symptomerne af denne fobi, men vil ikke helt helbrede det. Men når du starter en medicin for denne lidelse, bør du ikke stoppe det, da det er sandsynligt, at der vil have en stærk genopblussen af ​​dine symptomer. Medicin virker bedst, når den er kombineret med terapi sessioner, som vil lære dig måder at løse de grundlæggende årsager til din social angst disorders.There er mange forskellige medikamenter, der anvendes i behandling af sociale lidelser som dette. For eksempel kan Antidepressiva være meget nyttig for dem, der har alvorlige tilfælde. Mange mennesker vil tage en medicin, der kaldes beta-blokkere. Betablokkere blokerer flyder af adrenalin i en persons krop, når de bliver nervøse. Når nogle af de mere almindelige foreskrevne social angst medicin har svigtet nogle gange Benzodiazepiner kan hjælpe. Der er meget hurtigt handler i at reducere angst, men kan også blive vanedannende, da de er meget beroligende, som normalt kun ordineres efter andre behandlinger og medicin har undladt
Af:. Danielle DeVoyee