Svær angst, ville du ikke tro, hvor mange gange om ugen jeg hører om nogen, der har denne condition.There er så mange NEW offer for denne lidelse er det faktisk skræmmende. De ting, der generer mig så meget er, dette er ikke en dødelig sygdom, eller noget man skal bare sætte with.PEOPLE, denne betingelse er meget behandles, og kan hjælpe dig med at få nødhjælp fra et angreb næsten immediately.So du er et offer til Svær angst, behøver du ikke at blive-Find ud Må Noget Om - Du har fuld ControlFirstly, før vi går videre Jeg vil have dig til at forstå 1 ting, jeg var engang et offer til svær angst i meget lang tid , så du behøver min empati. Jeg troede jeg arvet denne betingelse, og der var ikke en dæmning, jeg kunne gøre ved det. Jeg måtte prøve og levet mit liv omkring det, vel at fortælle dig sandheden, jeg eksisterede jeg ikke rigtig har en life.So du er et offer til svær angst, behøver du ikke at blive-Find ud Do! Dette tilstand forhindrede mig socialt samvær, der har et angreb var måde at meget at beskæftige sig med. Så min eneste løsning var isolation var jeg knap 17 år gammel, da min verden faldt fra hinanden, bør disse år har været de bedste år af mit liv, så tror ikke, at alder har noget at gøre med dette, vil svær angst tage nogen til fange . Den allerførste episode, du oplever, er en skræmmende prøvelser. Du har aldrig synes at komme forbi den dag, det er for 2 grunde, 1 du har ingen idé om, hvad der udløste episoden og 2. dine første tanker er som regel "Jeg har et hjerteanfald." Frøene bliver plantet, og derefter hver dag, du hele tiden finde dig selv at tænke en gentagelse af situationen. Du sind vil ikke tillade dig at flytte forbi this.So du er et offer til svær angst, behøver du ikke at blive-Find ud Do! Så underbevidsthed vi bringer hele denne sygdom på os selv, og det er, fordi vi har ingen idé hvordan man skal håndtere det, eller først og fremmest, skal du skifte det offDo du gør dette: Gud, jeg håber, jeg kan komme igennem i dag med ud at have et angreb, hvad nu hvis jeg har en, mens jeg er ude. Straks du lige gav din hjerne fuld tilladelse til at tage kontrol, og uddelegere hvordan du hvor kommer til at feel.YOU tændt frygten switch.So du er et offer til svær angst, behøver du ikke at blive-Find ud Do! OK regel nummer 1 STOP går igen og igen dette i dit sind, det gå lad os at hesten er stukket, og det er for sent at lukke porten. Så nu fokusere på at forsøge at fange ham, i vores tilfælde finde en løsning på problemet. Hvordan du kommer til behandling af svær angst disorder.Retraining du noget imod at reagere forskelligt på svær angst er alt det tager at behandle denne condition.Every formiddag plan dit liv med dig og din nye ven svær angst, acceptere ham i dit liv, kan du ikke være bange for dine venner, right? Når du prearrange et besøg fra en person /noget, kan du ikke blive overrasket, din forventer them.Now at du er blevet venner med svær angst, så har du mulighed for at ringe til shots.You beslutte hvornår og hvor længe du tillader ængstelige tanker til visit.Then endelig og vigtigst fortælle den til at forlade, men før du gør det, SKAL du lade svær angst ved, du er ikke bange for sine trusler anymore.Now kan du se, hvor vi er i gang med dette, er du lade panikanfald kender du er den ene i kontrol, IKKE IT.So du er et offer til svær angst, behøver du ikke at blive-Find ud Do!
By : Deborah Percy