Så mange mennesker i Amerika kæmper med diabetes, fra børn, der har det, for at ældre mennesker, kan problemerne med højt blodsukker være noget, der kan ændre hele din livsstil, men for at vide at du har diabetes, er at vide, at der er en måde du kan hjælpe dig selv finde måder at vedtage en ny livsstil, som kan hjælpe dig. Du kan tage en ny kost, der vil hjælpe dig med at finde ud af den bedste måde at styre dit blodsukker. Når du har diabetes, der er mange typer af fødevarer, som du ikke vil være tilladt at spise, såsom fødevarer, der er rige på sukker, som is, kage, slik og andre søde sager, der bliver nødt til at blive bortvist fra dit daglige repertoire af foods.But du kan udskifte disse fødevarer med ting, der kræver kunstige sødestoffer, såsom Splenda eller andre former for kunstige sødestoffer, som du kan sætte ind i is, kage, te og andre typer af fødevarer, der vil hjælpe dig forblive sunde, men stadig spiser de fødevarer, du elsker at spise og nyde. Det er vigtigt, at du ophold på en behagelig og sund kost, ellers vil du ikke være i stand til at vedligeholde din insulin regime med lethed. Selv hvis du tager insulin på daglig basis, vil du måske se, at du udholde sundhedsmæssige problemer, hvis du ikke bestemme at holde en sund kost og opholder healthy.People der har diabetes har brug for at sørge for, at de tager tid ud af deres liv til at udøve og sørg for, at du går dagligt, køre og gør motion. På denne måde kan du hjælpe forblive sunde og raske. Du ønsker at sikre, at du holder en bladgrøntsager grønne kost, salater, grøntsager, nogle kylling, snarere end en masse af fede kød og ting, og man kan også sørge for, at du stay tuned med øvelser og andre former for activities.You ønsker at sikre, at du bliver sund og rask, uanset hvad, så på den måde kan du undgå de komplikationer, der sker, når folk ikke bo med deres kost. Du kan også ende med at besvime, eller i koma, hvis du ikke forblive stærke og sunde med din kost, som diabetes kan være en livstruende sygdom, men hvis du holde sig sund og sørg for, at du ikke spiser noget farligt, du vil ikke skade dig selv worse.Diabetes kan kræve en livsstil ændring, men du kan gøre dette nemt, kan du gøre dette, hvis du forblive stærk, og hvis du har en stærk støtte gruppe. Hold din familie i nærheden, og give dem mulighed for at hjælpe dig med din kost, med dine måltider, og med din diabetes. Også, du vil være sikker på, at du opholder dig i en stærk støtte gruppe, og du kan deltage andre diabetes støttegrupper og dette kan hjælpe dig med at forstå situationen for andre og bedre aftale med dine egne skrupler. Og du kan også hjælpe andre mennesker så godt, med din egen tilstand og hjælpe folk arbejder sammen for at vedtage denne livsstil
Af:. Roberto Sedycias