Tja, indtil for et par årtier eller deromkring, var overvægt udbredt blandt kun ældre voksne. Men i dag, overvægt er også udbredt blandt børn. Langt størstedelen af ​​børn i dag er enten overvægtige eller obese.Not kun overvægt et problem blandt børn i dag, men så er type 2-diabetes, en sygdom, der tidligere blev anset igen, fremherskende blandt kun ældre voksne, kendt som voksen på- indstille diabetes. Men med mange børn der kommer ned med det i disse dage, er vi nødt til at stoppe at kalde det ved det gamle navn. Og der er mange andre sundhedsmæssige forhold, der fortsætter i børn i dag, så godt, som altid har varet i adults.And denne livsstil skyldes for en stor del fastfood restauranter, overdreven brug af tv og computer tid, langt mindre walking, hvor nu 9/10 af vores dag-til-dag komme rundt foregår i en personlig bil, flere supermarkeder, hvor 90% af fødevarer er alle boxed og forberedt ting, og kun 10% bestod af friske og sunde fødevarer, og så on.As en kendsgerning, kan, hvis nuværende tendens fortsætter, 1 ud hver 3 børn født i år 2000 vil udvikle diabetes i deres lifetime.What gøres for at vende denne tendens rundt? Her er nogle tips, der kan hjælpe dig og dit barn -. Elsker dine børn på alle omkostninger, men give dem nogle hårde kærlighed. De fleste børn vil klynke og tigge for at få, hvad de ønsker. Dette gælder især for forældre, der tager deres børn til supermarkedet. De fleste børn vil have usunde fødevarer. Men uanset hvor meget barnet tigger og whines, ikke give efter for dit barns anbringender. Især hvis disse fødevarer er de mest unhealthiest. Barnet måske forstyrret med dig nu, men du er prægning et vigtigt budskab til dem, der vil hjælpe dem med at leve et sundt liv -. Stop ved dit barns skole for at se, hvilke slags mad de betjener, fordi de fleste forældre har ingen idé . Den slags fødevarer de fleste af vores skoler tjener er stærkt forarbejdet, højt kalorieindhold, højt sukkerindhold, højt fedtindhold, frosne fødevarer. Pak dit barns frokost i stedet, med mere sunde nærende fødevarer -. Børn lærer af eksempel. De lærer en masse mere ved at se end de gør ved at lytte, god eller dårlig. Så hvis du vil have dit barn til at være fri for diabetes og fedme, du som forælder, skal gå din tale, og gøre det samme selv, også
Af:. Fredrick Gustafson