Hvad er diabetes? Diabetes er, når bugspytkirtlen har den manglende evne til at producere eller anvende insulin til at vende sukker til glukose i blodet. Glucose er en kilde til brændstof til kroppen . Et organ kaldet bugspytkirtlen gør insulin. Rollen af insulin er at flytte glukose fra blodbanen til muskler , fedt og leverceller , hvor det kan bruges som fuel.Here er eksempler på følgende symptomer til at søge, der er en indikation af diabetes : - Hurtigt vægttab - Overdreven tørst - Overdreven vandladning - Sløret syn -Dry eller kløende hud - Træthed - Kvalme og opkastning - Øget appetit -Bad ånde lugt - højt blodtryk - Følelsesløshed i hænder, fødder og /eller lavere legsMost af disse symptomer finde sted i kroppen på grund af til fysisk inaktivitet og spise højt fedtindhold, højt sukker , højt kulhydrat kost , og spise forarbejdede emballerede fødevarer . Disse former for fødevarer skaber mere kropsfedt , især i maveregionen . Når det sker , fedt tilføjer stress til bugspytkirtlen, og forårsager bugspytkirtlen til at arbejde hårdere . Overarbejde, stress på bugspytkirtlen får den til at bære ned , og dermed fremmer diabetes.So hvad der kan gøres for at vende denne betingelse? Her er nogle eksempler på , hvad der kan gøres for at reducere eller eliminere diabetes : - Forøg din fysiske aktivitet. Det kan være så noget så simpelt som 20-30 Walking, husarbejde, cykel ridning , strække, etc. - afhjælpe eventuelle ernæringsmæssige mangler , du måtte have , og tage kosttilskud og spise fødevarer, der indeholder disse særlige næringsstoffer til at fjerne disse mangler. . - Afskaffe eller begrænse dit indtag på højt sukkerindhold , højt fedtindhold , højt kulhydrat fødevarer og forarbejdede fødevarer
Af: Fredrick Gustafson