Genetik er noget, der kører i familier , uanset om det er fedme, hjertesygdomme , diabetes, osv. Hvis du har familiemedlemmer, der har nogen af ​​disse helbredsproblemer , der betyder, at du mere tilbøjelige eller større risiko for at have disse problemer selv. Men det betyder ikke nødvendigvis , du faktisk komme ned med dem selv , hvilket bringer mig til det næste emne på lifestyle.Lifestyle eller dine omgivelser , rent faktisk vil udløse sygdomme med din familie genetik. For eksempel, hvis et medlem af din familie har diabetes vil du have den genetiske baggrund for det. Men hvis du bor i samme livsstil som familiemedlem gør, så du vil også komme ned med denne sygdom. Og dette gælder især for diabetes. Diabetes er en livsstil disease.And disse problemer ikke nødvendigvis begrænset til din biologiske families livsstil. Det er også ske med din surrogat familie, selv de mennesker, du forbinder dig med det meste af tiden, uden din biologiske family.There ' s et ordsprog , du er den, du forbinder dig med. Hvis du hænge ud med ulykkelige mennesker , bliver du ulykkelig selv. Hvis du hænger ud med usunde mennesker , bliver du usund yourself.So , hvad kan du gøre for at forhindre at dette sker for dig? Undersøg din egen families eller dine nærmeste venner livsstil . Hvis de bor en usund livsstil, afvige fra deres livsstil. Nogle gange vil det betyde, at bryde ud fra dem , i hvert fald til et punkt, hvor deres livsstil ikke gnider på dig. Når du gør det, vil du blive opgradere dine genetiske udtryk , og du vil blive mindre og mindre tilbøjelig eller med risiko for at komme ned med disse diseases.Also forbinder dig med mennesker , der tager de skridt mod en sundere livsstil. Hænge ud med folk, der er , hvad du ønsker at blive
Af: . Fredrick Gustafson