Årsagen til diabetes plejede at være ukendt. De troede, at der ikke var noget, der kunne gøres om udbrud af sygdommen. Men som flere mennesker blev diagnosticeret, læger bemærket, at dem med visse personlighedstræk og genetiske træk var en større procentdel af deres diabetespatienter. Der er nu et væld af oplysninger om diabetes og dens årsager. Den gode nyhed er, at der er nogle diabetes årsager, som er helt under din kontrol. I denne artikel vil vi tale om nogle årsager til diabetes, som du kan styre (og nogle du ikke kan), og hvad du kan gøre ved them.Does din læge hver gøre dig opmærksom på at have højt triglycerid i blodet? Dette er bekymrende, fordi høje triglyceridniveauer er en væsentlig årsag til type 2-diabetes. Triglycerider er fedt. Kontraherende fede blod er et tegn på, at diabetes er i den nærmeste fremtid. Gør hvad du kan for at skære ned på det niveau af triglycerider, som du finder i dit blod. En vidunderlig måde at gøre dette er at reducere mængden af ​​sukkerholdige og dårlige fødevarer, du spiser, og erstatte dem med sundere mad valg. Graviditet er en af ​​årsagerne til diabetes. Svangerskabsdiabetes er bestemt ikke ualmindeligt blandt gravide women.This er en tilstand, som kan vare et øjeblik, og let taget sig af med en ordentlig kost. Kvinder, der føder babyer, vægt op fra ni pounds er også mere tilbøjelige til at trække diabetes end dem, der har babyer, der vejer under nine pounds. Desværre er der ikke meget, der kan gøres for at begrænse vægten af ​​din baby (og babyer er nu normalt at blive født tungere og tungere hver dag). Alle gravide har test udført for svangerskabsdiabetes, så de ikke behøver at bekymre sig om, hvorvidt de kan blive ramt af det og ikke vide det. Din læge vil hjælpe dig med at regne ud, hvordan at bekæmpe sygdommen, hvis det tager fat, mens du er pregnant.Do du spiser en masse af fødevarer, der er højt indhold af fedt? Halt, nu! Kostvaner, der er højt fedtindhold er en førende årsag til diabetes. Dette er en af ​​mange grunde din læge vil fortælle dig at skille dig af de fedtholdige fødevarer i din diet.No uanset hvad, fedtholdige fødevarer er forfærdeligt for dig. Den kan bidrage til vægtøgning, højt blodtryk, højt kolesteroltal, og nu ved vi det forårsager diabetes så godt. Mellemmåltider en gang imellem, vil ikke bringe på sygdommen. Ofte forbrugende usunde måltider, dog kunne være den største forskel mellem at være sund og at være en diabetiker. Diabetes er sygdom at administrere. Nogle mennesker er i stand til at tjene det med deres kost alene. Vi ved også, nu, at mange diabetes årsager er noget, vi kan manage.It var ikke meget længe siden, at lægerne mente, at der var nogle ting, der kunne gøres for at forebygge sygdommen. Nu er det almindeligt kendt, at føre en sund livsstil kan ofte være mere end nok til at holde sygdommen fra at tage fat i din krop. Hvis du har nogle spørgsmål om, hvad du har læst i denne artikel, diskutere det med din læge ..
Af: Clair Bennet