Diabetes syge vil gøre deres liv bedre, så længe de forstår fuldt ud, at denne sygdom medfører nogle ændringer i deres livsstil. På grund af diabetes komplikationer som hjertesygdomme, nyresygdomme, øjenproblemer, ben og fodproblemer og blodkar bliver påvirket. Hvis du har diabetes, dit blodsukker er for højt. Over tid, kan det give problemer med andre af kroppens funktioner, såsom dine nyrer, nerver, fødder og øjne. Have diabetes kan også sætte dig på en højere risiko for hjertesygdomme og knogle-og ledsygdomme. Andre langsigtede komplikationer af diabetes omfatter hudproblemer, fordøjelsesproblemer, seksuel dysfunktion, og problemer med dine tænder og tandkød. Diabetes komplikationer kan forebygges og endda vendt. I de fleste tilfælde var patienterne brug for en masse vilje til at acceptere de ændringer, han eller hun har at gøre først og fremmest i kosten og derefter i hele livsstil. Når patient lærer at leve med disse ændringer, vil de fordele, som resultaterne fra denne holdning vil forbedre hans eller hendes helbredstilstand. Den vigtigste diabetes forebyggende foranstaltning i patienter med diabetes er den kost. Syge nødt til nøje at overvåge alle fødevarer og hvert måltid. Der er en lille indsats for at se din kost, og at være opmærksom på alt, hvad du spiser, hvis man sammenligner med det faktum, at du vil være i stand til at undgå en masse komplikationer af diabetes, der forvandler det til en meget farlig tilstand. Doing ændringer i din kost, især hvis du er vant visse spisevaner, kan være svært, men så længe du ved, at kvaliteten af ​​dit liv afhænger af det, kan du finde det nemmere. En enkelt bit af usund mad kan gøre en masse skade, og kan øge dine chancer for at udvikle diabetes komplikationer. Motion er en anden vigtig del i din kamp mod diabetes komplikationer. Daglig motion er påkrævet, og selvom du måske finde det en frygtelig opgave, i en kort periode, vil du vænne og betragter det som en del af din daglige rutine. Der er ikke behov for komplicerede fysiske øvelser og en rask gåtur eller jogging vil gøre dig en masse godt at forebygge og endda vende diabetes komplikationer. Men diabetikere skal konstant informeret om deres sygdom og til at forsøge at finde ud af så mange oplysninger som muligt om, hvordan at bremse den ned, og hvordan man kan leve med det
Af:. Ajay B