Diabetes hjemsøger et menneske, når hans eller hendes glukose niveauet i blodet skyder op. Vores orgel, bugspytkirtlen producerer insulin, et hormon, der nedbryder glukose, tillader kroppens celler til at absorbere det, og i den proces, vores krop energizes. Når utilstrækkelig insulin produceres på grund af forringelse af beta-celler i bugspytkirtlen, kan glukose eller sukker, som er indtaget ikke nedbrydes, hvilket resulterer i ophobning af glukose i blodet. Sygdommen, der betegnes som diabetes eller diabetes mellitus. Det er hovedsageligt af tre typer: Type 1 er forårsaget på grund af dårlig produktion af insulin er type 2 forårsaget på grund af celle vokser inert eller ikke reagerer på insulin og den tredje type, svangerskabsdiabetes angriber kvinder i pregnancy.Symptoms af diabetes1. Usædvanlige og øget hunger2. Øget thirst3. Øget urination4. Fatigue5. Tab af weight6. Irritability7. Udskillelsen af ​​gullige, duftende urine8. Kløe omkring genitalsRole af yogiske asanas og pranayama i bekæmpelsen af ​​diseaseThe ordet "yoga" udvikler sig fra sanskrit ordet "yuj", hvilket betyder at forene. Begrebet yoga blev født i Indien, 26 tusind år siden i Sat yuga eller den gyldne æra, som omhandlet i indisk mytologi. Fagforeningen at yoga taler om er foreningen mellem den enkelte selv og kosmisk ånd. Denne forening kan opnås gennem visse asanas og pranayama, der holder Pancha tatwa eller fem elementer, der udgør en menneskelig krop, i perfekt balance. Yoga har i det, tror de elementer af fred, ro og åndelighed og yogiske guruer der praktiserer yoga kan holde både krop og sind i perfekt helbred ved at aktivere kroppen indefra, og gør det mindre modtagelig for angreb af stress, spændinger og utallige sygdomme, der har smedet deres vej ind til vores liv med fremkomsten af ​​modernity.Yogic asanas kan være meget nyttigt for diabetespatienter. Regelmæssig praksis af yogiske asanas, meditation, rejser og åndedrætsøvelser kan forbedre stofskiftet, stimulerer lever og bugspytkirtel funktion, således regulere glukose i vores blod. Asanas eller yogiske øvelser, der kan praktiseres dagligt af en diabetiker er blevet anført nedenfor: 1.. Frog udgøre eller mandukasana - Dette udgør kræver at man sidder på patienten i Vajrasana. Det er fremragende for en diabetiker, for det udøver pres på bugspytkirtlen og dermed stimulere beta-cells.2. Yogamudrasana - Dette gøres sidder i padmasana og også dette udøver stort pres på maven og pancreas.3. Paschimottasana eller fremad siddende bøjning arbejdsstillinger - Den person har til at sidde på en måtte med benene strakt foran. Efter at have taget en dyb indånding, har den person, til at bøje fremad, udånding, røre knæene og nå til tæerne. Når tæerne er rørt, at personen har til at holde positionen for to eller tre indåndinger og derefter vende tilbage til siddende stilling. Denne asana skal praktiseres tre gange. Det forbedrer funktion lever, bugspytkirtel og kidneys4. Shalabhasana eller johannesbrød kropsholdning - Denne asana bør praktiseres i kombination med de andre yogiske stillinger. Det forbedrer fordøjelsen, toner frem lever og bugspytkirtel og bekæmper problemet med acidity.5. Ardha Matsyendrasana - Dette er den vanskelig øvelse i rygraden vride. Det er fremragende til inddrivelse af pancreas.6. Vakrasana - Dette udgør er forholdsvis let, og kan hente alle fordelene ved rygsøjlen twisting.7. Pranayama - Pranayama omfatter simple åndedrætsøvelser, som kan være yderst gavnligt. Man er nødt til at afsætte mindst 30 minutter om dagen til pranayama. De pranayamas der kan praktiseres sammen med asanas for at kurere diabetes omfatter Bhastrika pranayama, Kapalbhati pranayama, Agnisar Kriya, Bahya pranayama, Anuloma-Viloma pranayama, Udgit pranayama, Bhramari Pranayama
Af:. Elvira Filinovich