Ved at forstå dine personlige diabetes, kan du begynde at forstå den måde, din egen kost interagerer med din egen personlige tilstand, og dermed forberede mad, samt? forbavsende, spise slik, som du troede var ikke possible.Let 's tage et meget grundlæggende opfattelse af, hvor diabetes påvirker hele din body.Your kroppen gør glukose (en simpel sukker) fra fødevarer du indtager, hvilket igen den bruger til energi niveauer - a lille smule svarende til gas bilen. Denne glukose, som din egen krop gør, går direkte ind i cellerne inde i din krop, og cellerne derefter bruge glukose som brændstof og styrke. Det hormon kaldet insulin er en ting din krop gør på auto-pilot, og det hjælper også glukose overførsel til din krop cells.Diabetes opstår, når glukose ikke kan komme ind i dine celler, enten fordi der kan være nok, eller er der absolut ingen insulin til at hjælpe glukose indgå en persons celler, eller insulin vil være der, men der er en anden grund hvorfor glukose kan ikke indtaste dine celler og blive udnyttet af din body.If dette er resultatet, det er derfor en person med diabetes bliver nødt til at regulere hans eller hendes blodsukker "manuelt" snarere end at overlade det til hans eller hendes system til at regulere det. Som for hver person, er det vigtigt, at du organisere, hvad mad du spiser ved blot at være opmærksom på, hvad mad skaber glukose ved at vide hvad der præcist kulhydrater, sukker og næringsstoffer gøre for din blodsukkerniveauet. Betyder det, at nogen med diabetes ikke kan spise sukker overhovedet - så de ikke kan gnaske på kage eller desserter Der er nogle gamle ordsprog, stadig omkring, der tyder på, at nogen har diabetes kan ikke indtage sukker på nogen måde til enhver tid? . Heldigvis er dette ikke helt sandt. For alle, der virkelig ønsker at have velafbalanceret nærende kost, især nogen, der har diabetes, de har fået til at planlægge sin menu før tid samt spise alle ting moderation.A måde at gøre fødevarer listen organisere en stor enklere er at have mange opskrifter på hånden, som er virkelig nemt at lave, har fået grundlæggende ingredienser let tilgængelige lokalt, og har meget lækre resultater i slutningen af ​​it.Can du faktisk bage en virkelig velsmagende diabetisk chokoladekage? Den virkelige resultat, der er absolut ønsket fra diabetiske opskrifter er altid at have en reduceret mængde af sukker, men ikke at miste nogen sødhed til smagen i det færdige måltid. Eksperimentere med en reduceret mængde af sukker eller endda sweetners kan tage lang tid med resultater, prøvesmagning alt fra mærkelige til helt inedible.This behøver ikke altid at være så. Med mange fantastiske kvalitet opskrifter, du er i stand til stadig at skabe lækker diabetisk chokoladekage samt andre fantastiske diabetiske desserter, som kan nydes af både en diabetiker person, såvel som hele familien. Wise praksis kan fortælle os, at hver enkelt af os kunne have mindre sukker i vores kost plan - er nødvendige for diabetisk person i familien, men stor for alle - især hvis de ikke kan smage forskel
By: Iain Steele