Diabetes fortsætter med at vokse med hurtige satser hovedsageligt på grund livsstil og kost valg. Diabetes kan føre til forskellige komplikationer og død og bliver uddannet om sukker diabetes, diabetes ledelse og diabetisk kost er det første skridt til at vinde kampen om diabetes for dig såvel som for din familie med sygdommen eller er i risiko for at udvikle disease.Proper styring af sukker diabetes gennem en ordentlig diabetisk diæt og indarbejde andre livsstilsændringer såsom regelmæssig motion vil sikre, at du har mange sunde leveår fri diabetes komplikationer såsom hjerte-og nyresygdom, nerveskader, amputationer, etc. Det første skridt med diabetes og diabetes ledelse er at få dig tjekket ud af en læge. Ved at finde ud af om du er diabetiker eller har præ-diabetes eller diabetes gratis er afgørende. Hvis du har diabetes, at finde ud af, hvilken type du har giver dig mulighed for at kunne forvalte diabetes.Diabetes er, når bugspytkirtlen ikke producerer insulin (type 1), ikke nok eller overser producerede insulin uforklarligt (type 2), eller svangerskabsdiabetes, der påvirker gravide og enten rydder op efter fødslen, eller bliver til type 2-diabetes senere. Type 2 diabetes er den mest almindelige form for diabetes og diabetikere med denne type fortsat at øge og er primært relateret til dårlige livsstilsvalg. Type ene er normalt diagnosticeres i barndommen og kræver daglige skud af insulin.Insulin er det hormon, der hjælper kroppen bruge glukose (fra sukker og kulhydrater) til brug for kroppens celler til energi. Når insulin produceres ikke eller ikke nok insulin produceres af kroppen, vil glukose i blodet stige og blive elimineret af kroppen og føre til diabetes complications.Proper diabetes management starter med at kontrollere glukose cyklus, der sker med en ordentlig diabetisk diæt. Glucose indtræden i blodet og insulin i blodet, der styrer overførslen af ​​glucose eller energi i blodet til kroppens celler er de to faktorer, der påvirker glucose cycle.Diet og motion er de to vigtigste faktorer, påvirke blodsukkerniveauet i kroppen. Foretage ændringer i mindst et af disse områder, skal først drøftes med din læge. Diabetes management indebærer at lave en fuldstændig og total livsstilsændring og hyppig kontrol af glukose i blodet til at sikre, at blodsukkerniveauet forbliver konstant og ikke er for høje og ikke for low.Measuring blodsukkeret bliver nemmere og nemmere i dag med udviklingen af ​​mange avancerede glukosemålere som er let tilgængelige og let at bruge gøre diabetes ledelse så meget easier.A lille dråbe blod påføres test strimmel, der er fastgjort til glukosemåleren og en række genereres repræsenterer blodsukkeret . Dette nummer hjælper diabetiker at afgøre, om de har brug for ekstra insulin eller not.The diabetisk diæt indebærer normalt kulhydrat tælling. En proaktiv diabetiker får redskaber til at skelne mellem gode kulhydrater og dårlige kulhydrater og hvordan rummet ud kulhydrater for at opfylde de daglige kulhydrat krav, mens forvaltningen blodsukkerniveauet i kroppen
Af:. Terry Robbins