Kost regime har en vigtig rolle i nogens livsstil. Så som du finder det spiller naturlig del i meget bedre aftale med den betingelse navngivne diabetes. De forskellige lidelser i diabetes mellitus er generelt håndteres udelukkende på spisevaner til tider forbundet med orale hypoglykæmiske lægemidler, og bare fulgt af de rette doser af insulin.The mål for diabetes mellitus kost program vil være at have fået passende kropsvægt. Dette kan opnås ved at fastholde standard blodsukker niveau, som giver tilstrækkelig ernæring for menneskets body.The diabetes kost program tilrådes i henhold til alder, højde, køn og vægt med motion og meget vigtigere, type diabetes for en diabetiker . Kosten professionelle giver diabetes kost regime ved at forudse de omstændigheder som forhøjet blodtryk niveauer eller høje kolesteroltal. Under hensyntagen til ovennævnte faktorer, diætisten vurderer ideelle kalorieindtag for diabetiker. Han denominates det i mængden af ​​kulhydrater, protein, fedt, mængden af ​​opløselige fibre og etc.The sukker lanceret fra kulhydrater er glukose, så hvis vi ønsker at beskæftige sig med blodsukkeret, bør vi regulere simple kulhydrater mad, vi spiser . Børsen vil være kulhydrater værdsætter hver portion. Det hjælper til at afgøre den slags måltider til at blive spist, mængden og tidspunktet hvor det skal til at blive spist. Når du vænne sig til den kost, vil du være lidt fleksibel ligesom måle kulhydrat mad plan også kaldet konstant carbohydrate.But der er intet som en fast diabetes kost regime. Alle kan have brug for at indramme deres egen plan med bistand fra diætist. Mens udformningen af ​​en diabetisk mad plan, bør du ikke glemme, en række fælles faktorer som den angivne laveste beløb af kostfibre (1,4 oz /dag), opdele 3 vægtige fødevarer i 4-5 små fødevarer og erstatte bagværk på stedet af takeaway mad. Du burde også præcis ikke forbruge kulhydrater 2 timer før du går i seng. Nogen har brug for at være meget ivrige for frisk fiber rig foods.A diabetiker skal være meget ivrige om hans kost som hver måltider indeholder kulhydrat sammen med flere kalorier. Hver protein eller fedt i maden omdannes til blodsukker ved kroppen påvirker blodsukkeret. Du bør gå til friske grøntsager og flere frugter med fuldkorn. Uddrag af kosten planen er man skal have højere ernæring måltider, som kan være nedsat kalorier
Af:. Jackie Aout