type II diabetes er blevet lidt af en epidemi af sent. Flere og flere mennesker bliver identificeret med denne potentielt livstruende formular. Type II diabetes typisk sætter på senere i livet, selv om flere yngre mennesker bliver identificeret hver dag med denne sygdom. I overensstemmelse med American Diabetes Association, har cirka 54 millioner mennesker i USA pre diabetes. Pre-diabetes er en tilstand, hvor blodsukkeret er højere end gennemsnittet, men ikke høj nok til at blive betragtet type II diabetes. Selvom pre-diabetes ikke er en fuldt udbygget tilstand, kan det desuden forårsage problemer i hjerte og blodcirkulation, hvis urørt. Den gode nyhed om emnet af præ-diabetes er, at med ordentlig næring og opmærksomhed af en læge, kan du undgå at blive diagnosticeret med type II diabetes. Betingelsen kan flytte tilbage af sig selv, men det vil tage indsats på funktionen af ​​den enkelte, samt overholdelse af de kommandoer, instrueret af din physician.Obesity er også en epidemi i USA og en masse i det medicinske samfund overveje at dette er medvirkende til den tilsvarende diabetisk svøbe. Det er den universelle konsensus i sundhed samfund, at fedme er en forløber til type II diabetes. Derfor kan de, der har præ-diabetes afværge sygdommen ved at gøre nogle sunde liv muligheder, der vil fjerne deres behov for tabletter eller insulin i senere years.One tilgang til at modvirke effekten af ​​præ-diabetes er at opretholde en sund vægt. Dette kan simpelthen afsluttet gennem kost og motion. For dem, der føler, at det er for meget besvær at beskæftige sig med deres tyngde eller ræsonnerer, at de ikke har tid til at arbejde ud, burde de at indse, at den periode, de bruger arbejder ud i øjeblikket kan slippe af med deres tid brugt på dialyse. Trods det faktum, at ikke alle mennesker med diabetes støder nyresvigt, mange gør. Og når nyrerne svigter, skal disse patienter bruge utallige timer hver uge, hooked op til en maskine, der fungerer som deres kidneys.Those der protesterer, at de ikke ønsker at se deres kost kan blive mindet om, det er enklere at passe deres kost planlægge end at injicere sig med insulin eller overvåge deres blodsukkerniveau flere gange om dagen. De, der mener, at fødevarer, der er højt indhold af kulhydrater er billigere end sundere valgmuligheder kan blive mindet om udgifter medicin og lægebesøg for folk, der nægter at tage ansvaret for deres tilstand lige away.While visse mennesker er på forhånd afhændet til diabetes på grund genetiske faktorer, får andre mennesker denne lidelse ved at spise alt for mange dårlige kulhydrater, være dovne og ikke holde en sund vægt. Hvis du har fået at vide, at du har pre-diabetes, ikke ærgre sig. Du kan vende denne tilstand. Start en øvelse regime, selv om det kun medfører walking. Tag et kig på det glykæmiske indeks, der forklarer hvilke måltider diabetikere burde holde sig væk fra, og holde sig til disse suggestions.See din læge om at blive sat på en vægttab plan, og sørge for, at han eller hun fortsætter med at kontrollere blodsukkeret. Pre diabetes behøver ikke at blive til type II diabetes. Ved at udvikle en bedre måde at leve, kan du vælte denne tilstand og føre en længere, sundere liv
Af:. Tommy Hutchings