High Blood Sugar (glukose) opstår, når blodet komponerer meget sukker. High Blood Sugar er også kendt som hyperglykæmi. Mennesker, der lider af sukkersyge besidder to specifikke typer af høj blodsukker eller hyperglykæmi. De mennesker, der holder fastende i otte timer oplever højt blodsukker. Det krydser over 130 mg /dl, og det sker som regel efter faste. Dette er kendt som fastende hyperglykæmi. Når blodsukkeret krydser over 180 mg /dl, denne betingelse er kendt som postprandial eller efter et måltid hyperglykæmi. Personer, der har diabetes erfaring blodsukkeret mere end 140 mg /dl. Når du passerer en til to timer, efter et stort måltid, når post-måltid sukker til 180mg/dl og det næppe sker. Denne indikator for højt blodsukker kan vise en høj risiko for at blive en type 2 diabetiker. De tidlige symptomer på højt blodsukker eller hyperglykæmi ved diabetes kan være -1. Hyppig thirstiness2. Headaches3. Disturbed concentration4. Problematisk vision 5.. Hyppig urination6. Tab af weight7. Blodsukker løbet 180mg/dlThe langsigtet højt blodsukker i diabetes kan bære resultatet af -1. Vaginal og huden infection2. Langvarige udviklinger af nedskæringer og sores3. Reduceret vision4. Skader nerve5. Ikke reagerer feet6. Ubehageligt cold7. Tab af hår ved lavere edge8. Hævelse og stive dysfunction9. Kronisk forstoppelse eller diarré 10. UnconsciousnessThe årsager høj blodsukker eller hyperglykæmi kan være -1. Springe af insulin eller orale glucose2. Udpræget taget kulhydrater for insulin eller taget i general3. Spist meget mad sammen med mange calories4. Infection5. Illness6. Øget stress7. Mindre aktivitet i dit daglige routine8. Reduceret exercise9. Insisterende fysiske activityThe kost for højt blodsukker kan arrangeres i forskellige angles.Low Carb Fødevarer kan kontrollere diabetes understreger på fedtfattig forbrug. Den styrer niveauet af insulin, en fed bygning hormon. At begrænse kalorieforbrug, denne diæt hjælper med at reducere vægten. Pr. Body Mass Index, BMI, kan du få 1500-kalorie diabetisk diæt til 1800-kalorie diæt. Denne kost indeholder enorme og grønne grøntsager, frisk frugt, fedtfattig mælk og du kan forbruge yoghurt. Fisk, fjerkræ og bønner ostemasse kan erstatte kød. Til madlavning formål, ren olivenolie, avocado olie, kan sojaolie være used.Type 2-diabetes patienter foretrækker lavt glykæmisk mad. Denne fødevare hjælper med at reducere risikoen for hjerte diseases.Vegetables kan være kål, rosenkål, blomkål, gulerødder, tomater, agurk, salat og grønne bønner. Det er de kilder mineraler og vitaminer. At kontrollere højt blodsukker, du havde bedre medtage alle disse i din kost plan. Frugt kan vælges på grundlag af kalorier og moderation eller udskiftning. De valg kan være appelsiner, æbler, bananer, ferskner, pærer, druer, mango, brombær og strawberries.To har zink og krom, ren korn brød, korn, brune ris, havre, rug og pasta kan indgå i det høje blodsukker kost. Disse kerner bærer stivelse og kulhydrater. Havregryn reducerer kolesteroltallet, og det er en ideel morgenmad for diabetikere
Af:. Ryan Mutt