Pre-diabetes InformationPre-diabetes er en tilstand, hvor blodsukkeret er højere end normalt, men endnu ikke stor nok til at blive diagnosticeret som diabetes. Det kaldes også nedsat glukosetolerance (IGT) eller nedsat fastende glukose (IFG). Millioner af mennesker i USA, i alderen 40 til 70, har præ-diabetes. Pre diabetes symptomsFasting blodsukkerniveauet i normal tilstand er under 100 mg /dl. Mennesker med præ-diabetes har fastende blodsukker niveau mellem 100-125. Diabetes opstår, når fastende blodsukker niveau er 126 mg /dl og above.Pre diabetes er næsten altid til stede, før en person udvikler mere alvorlige type 2-diabetes. Men tidlig diagnose og behandling af præ-diabetes kan forebygge type 2 diabetes samt associerede komplikationer såsom hjerte-og karsygdomme og øjne og nyresygdom. Generelt folk, der har præ-diabetes er uvidende om, at de har det, eller at de er i risiko for at udvikle diabetes. Mennesker med præ-diabetes er tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes inden for 10 years.Pre-diabetes preventionWhile du måske ikke være i stand til helt at afskaffe dine chancer for at udvikle type 2 diabetes, men ved at gøre livsstilsændringer, du kan udsætte onset.Some fælles livsstil ændringer, der kan hjælpe dig med at undgå pre diabetes er: - Spis færre kalorier-Øvelse 30 minutter 5 gange om ugen-Eat en fedtfattig kost-Loose 10 til 15 poundsDiabetes InformationDiabetes er en stofskiftesygdom, hvor blodsukkeret er unormalt høje kendte hyperglykæmi (hyper betyder for meget, glycemia betyder glukose i blodet). Det sker på grund af fravær eller utilstrækkelig insulin produktion. Dybest set den mad, vi spiser, er forvandlet til glukose eller sukker for vores krop til at bruge til energi. Glukose er den vigtigste kilde til brændstof til vores krop. Bugspytkirtlen, et stort kirtel bag maven, gør et hormon kaldet insulin til at hjælpe glukose komme ind i cellerne i vores kroppe for vækst og energi. Når vi spiser, bugspytkirtlen automatisk producerer tilstrækkelig mængde insulin til at flytte glukose fra blod ind i vores celler. Når vi har diabetes, vores krop enten ikke nok insulin eller ikke kan bruge sin egen insulin så godt som det burde. Dette forårsager sukkerarter at bygge op i vores blod, flyder ind i urinen, og passerer ud af kroppen. Således kroppen mister sin vigtigste kilde til brændstof selvom blod indeholder store mængder af glucose.As et resultat af højt blodsukker, to problemer, der almindeligvis opstår, er: kroppens celler bliver sultet for energi, og over tid, høje blodsukkerniveauer kan beskadige nerver, øjne, nyrer, hjerte og blod vessels.1. Normal blodsukker: 65 -1402. Højt blodsukker: 250-3503. Meget højt blodsukker: over 350
Af: Ryan Mutt