Selvom diabetikere er begrænset til visse fødevarer, diabetes, valget er godt eller dårligt maden blev foretaget efter samråd med nogle diætister. Der er nogle elementer kategoriseres som en dårlig mad til diabetikere. Med hensyn til mad er begrænset, og du behøver at vide, hvad fødevarer at spise og hvilke fødevarer for at undgå. Sammen med et udvalg af god mad at spise dårlig mad liste for diabetikere bør tages i betragtning. Hvis du er sikker på, at retningslinjerne for udvælgelse af fødevarer til diabetikere til at overvåge diabetes kontrol, stoffri. Dette skyldes, at maden er en del af det stof, naturlige, fysiske distribution.Diet TheoryDiet teori fremhæver to ting, nemlig: "Spis mindre fedt" og "Spis mere fiber Som sådan bør betales for at spise fødevarer med højt i fiber, herunder. frugt og grøntsager. Det er et plus, hvis dine friske grøntsager og frugter indeholder mindre sukker. Hvis frugten indtages som en juice, lave en liste over dårlige fødevarer, fordi fiberegenskaber at kontrollere blodsukkeret er blevet ødelagt. juice, tilsæt mere sukker, som kan skyde op dit blodsukker. Bottled saft er dårlig mad, fordi de tilføjer konserveringsmidler, der er skadelige for den offentlige sundhed. Hvis du spiser hele frugter, nødder og uskrællede hud sikkert at spise en god fiberindhold. Frugterne er spist i en form eller andet er anerkendt som en dårlig mad til diabetics.Good og dårlige kost, diabetes controlIn faktisk vælge en sund kost lavt indhold af mættet fedt diabetes i et relativt kontrolleret blodsukker vedligeholdte niveauer. Dette giver dig mulighed for at styre din vægt, dog opmuntre dagligt øvelse rutine. Kontroller dit blodsukker er nøglen til at styre og endda forebygge diabetes. Dette kan gøres som et middel til tidlige symptomer på diabetes information. Dog spiser mad spiller en stor rolle i at fremme en sund krop for diabetes. "Undgå dårlige fødevarer for diabetikere er vigtigere end "god mad til diabetikere. Disse to kategorier er indbyrdes komplementære roller, selvom de er købt under samme leder af diabetisk diet.Follow den rette balance af ernæringsmæssige componentsEven efter udvælgelsen af ​​de bedste fødevarer til diabetikere at spise dårlig mad, og undgå en balance mellem elementerne er vigtig. Hvad du måske eller måske ikke medtage i din kost, opretholde en ordentlig sammenhæng mellem indtag af kulhydrater, proteiner, fedtstoffer og kan hjælpe mange til at slippe af diabetes
Af: icemannn