Du har lige besøgt din familie læge og har fået at vide den rædselsvækkende nyhed, at du nu er en type 1 eller type 2 diabetes -? Ingen grund til panik eller blive deprimeret. Jeg har fået du dækket! Men først, er hvordan Diabetes præcist testet? Det er normalt testet ved at tage en måling af mængden af ​​glukose i blodet, hvilket kan gøres på tre måder: * Den ene er ved at tage en direkte måling af blodsukkeret efter en nats faste. * For det andet ved at bestemme, om din krop kan håndtere overskydende sukker efter at have drukket en flydende glucose, og tage denne måling. * For det tredje er "HbA1c" (glykosyleret hæmoglobin A1c) test, som bestemmer mængden af ​​glucosemolekyler bundet til hæmoglobin, i en periode på to til tre months.The mest udbredte test selvfølgelig faste natten og finde et tilbagevendende mønster af en forhøjet blodsukker på mere end én lejlighed. Selv om dette er en god indikator for, hvorvidt diabetes regerer, glukosemetabolismen udfordringer eller en diagnose af tidlig type 2-diabetes, vil være nøjagtige, uden intervallet 4 til 5 timer glukosetolerance test. Den kontrollerer både insulin og glukose levels.So du har besluttet, at du er helt sikkert en diabetiker baseret på de tidligere involverede tests. Hvad nu? Nå, vores mål her er at genoprette blodsukkeret ned til sin normale sortiment og holde den der, samt eventuelle stofskiftesygdomme, der har udviklet. For at få succes i denne arena, vil en diabetiker nu nødt til at blive aktive i udførelsen af ​​ikke kun en sund livsstil, men kost. Det har været kendt, at hvis følgende praktiseres, kan diabetes blive formindsket i 95% af tilfældene: * Motion - såsom gåture, svømning, cykling, osv. Bare om noget, der resulterer i en svag stigning i din puls, og du overveje sjovt og ikke "øvelse", vil hjælpe i faldende og normalisere dit blodsukker. * Håndtering af stress - motion kan også falde i denne kategori, fordi som et resultat af "øvelse", vil dit stressniveau reduceres. * Diet - det første skridt til en diabetes diæt, er at fjerne ALLE sukker fra din kost. Dette vil få processen i gang for, hvad vi gerne vil have gennemført her, og genoprette blodsukkeret ned til sin normale sortiment. * Ernæring * Afgiftning * Naturlige urter - Astragalus, Bitter Melon, Bukkehorn, hvidløg, GinsengAll af ovenstående, er gode forslag til normalisering dit blodsukker, men grunden til, at du skure på nettet efter oplysninger om diabetes jeg formoder, er at erhverve mange hurtige og nemme diabetiske opskrifter og opdage mere om en diabetisk kost, som hvis du ikke er, skal du være - da dette er grundlaget for ikke blot at opretholde denne sygdom, men i sidste ende helbrede det én gang for alle. Jeg vil få mere i detaljer om dette i en senere artikel "Lad os først forstå kendsgerningerne, og så kan vi søge årsagen."-Aristoteles
Af:. MBM