Overgangsalderen kan være en udfordrende tid for de fleste kvinder, men hvis du er diabetiker, du måske nødt til at overvinde nogle flere forhindringer under overgangen. Da overgangsalderen og diabetes kan forårsage lignende symptomer, og da ukontrollerede blodsukkerniveauer kan øge dine chancer for at have diabetes komplikationer, er det især vigtigt, at du er opmærksom på eventuelle nye ændringer i din krop. Styr dit kolesteroltal - at have diabetes får dig til at have højere risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom. Når du går gennem overgangsalderen, dine chancer er endnu højere, ifølge Mayo Clinic. Spis 0 kost, der er lav i kolesterol (for eksempel, kan du spiser æggehvider, men fjerne æggeblommer) og få masser af motion. Hvis dette ikke er tilstrækkeligt stabilisere dit kolesteroltal kan du ønsker at søge råd hos din læge. Han kan være i stand til at tilbyde tips eller endda ordinere medicin, der sænker cholesterol.Monitor Blood Sugar Ofte - Under overgangsalderen, svinge din niveauer af østrogen og progesteron niveauet. Når disse niveauer er ikke stabilt, kan de også forårsage dit blodsukker til at være ude af balance så godt. Som 0 resultat, bør du holde en tættere øje med dit blodsukkerniveau og optage det, så lægen ved, om han skulle justere din diabetes treatment.Accept Medicin Ændringer - Siden dit blodsukkerniveau kan stige eller falde med hormonelle forandringer i overgangsalderen , skal du være modtagelig for at ændre dine medicin, hvis din læge skønner det nødvendigt. Din læge kan enten foreslå ændre doser af medicin du allerede tager eller han kan ordinere yderligere eller andre medications.Have Sunde Vaner - Du sikkert allerede ved, at diabetes er bedst behandles som en kombineret indsats mellem din medicin og din livsstil. Hvis du tager anbefalede medicin, men du ikke gør din del for at motionere og spise godt, kan du føler værre, end man kunne føle. Den samme tankegang gælder for overgangsalderen. Selv hvis du ender med at tage hormonbehandling behandlinger, og du justerer din diabetes behandling plan for at arbejde med overgangsalderen, vil du ikke høste de fleste fordele, medmindre du har 0 afbalanceret kost og motion regularly.Get Overgangsalderen Advice - Ligesom din læge kan hjælpe overvåge din diabetes behandling plan, kan han tilbyde rådgivning om behandling af symptomer på overgangsalderen så godt. Han kan også hjælpe med at afgøre, om visse symptomer-måske moodiness og hot blinker-er relateret til blodsukker, eller hvis de er relateret til overgangsalderen. Også huske på, at andre fagfolk er til rådighed til at hjælpe dig. For eksempel, hvis vægtøgning er blevet et emne kan 0 registreret diætist hjælpe dig med at udvikle en passende kost plan og coache dig til at overholde den
Af:. Julia L Hanf