Tal fra det amerikanske diabetesforening viser, at diabetes er den fjerde hyppigste dødsårsag i USA, dræbte omkring 210000 personer hvert år. Medicinske og andre relaterede omkostninger kan svæve over $ 100 milliarder om året! Den gode nyhed er at der er en hel del, du kan gøre for at hjælpe med at styre den tilstand på et tidligt tidspunkt. Bliver informeret virkelig er den bedste medicin. Lære så meget som du kan om din diabetes, kan hvordan du styrer dit blodsukker, komplikationer og hvordan man kan forhindre dem hjælpe dig med at forblive raske. Som altid, skal du sørge for at konsultere din læge først, før de gennemfører eller ændrer kost eller motion rutiner eller tager nogen over skranken medicin eller ernæringsmæssige supplements.Diabetes er en alvorlig tilstand. Det er en kronisk lidelse af kulhydrater, fedt og protein metabolisme, kendetegnet ved at faste forhøjelse af blodsukkeret og en stærkt forøget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresygdom og tab af nerve funktioner. Der er to hovedtyper af diabetes. Type I og II.Type jeg er også kendt som insulinkrævende diabetes mellitus (IDDM) og forekommer ofte hos børn og unge. Personer med type I diabetes skal injicere insulin hverdagen. Det sker, når bugspytkirtlen holder producere insulin (et hormon, der hjælper med at levere sukkeret fra blodet til kroppens celler). Type II er også kendt som ikke-insulinkrævende diabetes mellitus (NIDDM) og er sædvanligvis en voksen sygdom. I type II diabetes, er insulin til stede, men ikke tilstrækkeligt til rådighed på grund af insulinresistens. For en række fysiologiske årsager, er det hormon (insulin) i stand til at udføre sit arbejde. Bugspytkirtlen producerer insulin, men kroppens celler ikke reagerer på sin indsats og ikke kan absorbere glukose fra blodet, så blodsukkeret stiger i blood.there er en række årsager, som giver anledning til diabetes. Nogle af årsagerne er listet nedenfor, men de bør ikke betragtes som en komplet liste. Arvelighed spiller en stor rolle. Nogle personer eller etniske grupper kan være genetisk modtagelige end andre. Eksperter er overbeviste om, at fedme og en stillesiddende livsstil spiller også en vigtig rolle i udviklingen af ​​diabetes. Nedsat fordøjelse og en overanstrengt bugspytkirtlen. Syndrom-X (resultater fra en kombination af sygdomme såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, blodpropper abnormiteter og insulinresistens) Chrom-mangel. Prænatal faktorer. Nyere beviser understøtter det koncept, at ernæringstilstand moderen under graviditeten spiller en rolle i afgørelsen af, om barnet vil udvikle diabetes senere i livet. Mad med raffineret sukker og højt glykæmisk indeks. Ubalance mellem to kritiske hormoner-insulin og glucagon. Malplacerede T7 (thorax 7) ryghvirvel. Komplikationer som følge af diabetes kan være alvorlig, hvis ikke kontrolleret. Nogle komplikationer omfatter, men er ikke begrænset til: Hypoglykæmi og diabetiske coma.Cataracts, diabetisk neuropati, retinopati, nefropati, sår, koldbrand, der fører til amputation, stædige hudinfektioner og hjerte disease.There er nogle tidlige advarselstegn, bør du være opmærksom på, hvis du har mistanke om udvikling af diabetes såsom 1) Hyppig vandladning 2) Konstant tørst eller sult 3) Sløret syn 4) Numb eller prikkende hænder eller fødder 5) Langsom heling af nedskæringer og blodudtrædninger 6) Hyppige hudinfektioner. Korrekt behandling er ofte forsinket, fordi diabetes ikke er diagnosticeret før en patient allerede oplever komplikationer. Kost er en yderst vigtig del af diabetisk terapi. Ernæring er hjørnestenen for et godt helbred. Et par af kost overvejelser efter samråd med din læge kunne omfatte komplekse kulhydrater, der er rige på fibre, friske grøntsager og frugter af lavt glykæmisk indeks, snarere end simple kulhydrater såsom brød og kager. Komplekse kulhydrater tage længere tid for kroppen at nedbryde og absorbere og giver derfor en langsommere eller mere gradvis stigning i blodsukkeret. Din læge kan endda råde dig til at spise mindre hyppige måltider i løbet af dagen. Sammen med diæt, er motion også lige vigtige. Øvelse vil øge vævskoncentrationen af ​​chrom, og også øger antallet af insulin receptorer. I mange tilfælde kan ændringer i kost og motion skubbe borderline blodsukker ned til et normalt område. Den bedste forebyggelse er at vedtage en sund livsstil. Fordi fedme er så stærkt forbundet med TypeII diabetes, vægtkontrol er et vigtigt element af diabetisk ledelse. Hvis du ønsker at tabe sig for at kontrollere diabetes, højt blodtryk og mindske risikoen for at udvikle hjertesygdomme og derefter gå, gå og gå nogle flere. Insulininjektioner ikke helbrede diabetes. De gør det muligt for dig at leve med det ..... det er, hvis du kalder injicerer dig selv flere gange om dagen, "levende". Nøgleordet er sund livsstil gennem kost, motion og visse urter og kosttilskud
Af:. Dimitris Papadopoulos