Det anslås 40,9 mio mennesker i Indien er kendt for at lide af sukkersyge ifølge International Diabetes Federation . Også er det blevet forudsagt, at i 2030 vil hver femte diabetiker i verden være en indisk . Disse er nogle af de vigtige fakta , der bør holdes for øje at forhindre condition.Diabetes udvikler tidligere i indianere i forhold til den vestlige befolkning. Det kunne have noget at gøre med faktorer i deres livsstil , der øger risikoen for dette condition.Diabetes mellitus er en stofskiftesygdom karakteriseret ved højt blodsukker. Der er to typer af diabetes , type 1 og type 2 . Type 1 er for det meste ses hos børn ( juvenil diabetes ), mens type 2 normalt udvikler sig i voksne. Den vigtigste årsag til diabetes er nedsat produktion af insulin i bugspytkirtlen og også udvikling af resistens mod virkningen af ​​insulin.Factors som genetik (positiv familiehistorie ) , fedme, hormonelle sygdomme som PCOD ( polycystisk ovarie disorder) , højt kolesteroltal niveauer , og vigtigst , forkert spisevaner , stress og angst kombineret med misbrugsproblemer såsom overdreven rygning, bidrage til udviklingen af de condition.Simple livsstilsændringer kan reducere risikoen for diabetes. Tegn og symptomer : Nogle af de almindelige symptomer, der tyder diabetes er øget tørst eller sult , hyppig trang til at tisse , uforklarligt vægttab eller gevinst . Når du får diabetes kan ikke helbredes , men diabetes kan styres med livsstilsændringer og nødvendige medicin eller insulin indtagelse gennem injektioner eller pumper ( som anvist af lægen ) . Når diabetes er kontrolleret og styret, kan man føre en normal, sund life.Prevention og styring af diabetes er muligt med regelmæssig motion som rask gåtur og kontrol og ændring i kost
Af: . George Mat