Diabetes er et problem, der vil ske for enhver irrespcetive deres alder eller køn. Men der er nogle faktorer, der kan sætte dig på en større sandsynlighed for at udvikle problemet. Sørg for, at vi kender disse risikofaktorer, og hvordan de kan bidrage til udviklingen af ​​diabetes.One af de hyppigste risikofaktorer, der kan majorly bidrage til vanskeligheden af ​​diabetes er fedme. Denne faktor er sandfærdigt en første årsag til type to diabetes. Mere er fedme mere er chancen for diabetes. Dette er så den ekstra fedt som er til stede i kroppen hæmmer emissionen af ​​insulin. Da der er en vægtforøgelse, modstanden over for insulin forbedres. Dette resulterer i forøgelse af sukker niveauer i kroppen. Så det er så meget desto mere vigtigt at holde styr på din vægt. Til dette du ønsker at tage obligatoriske skridt til at vedligeholde din vægt. Commit mindst en 30 minutter af din dag til en eller anden form for motion. Supplere din motion rutine med en velafbalanceret måltid plan.Your levevis påvirker også dine procenter af diabetes til en vis mængde. Jo mere fysisk aktiv du er, ville det nederste være dit blodsukker. Plus musklerne i din krop kan absorbere langt mere insulin end fedt i kroppen. Jo mere du træner, jo bedre din krop kan bruge insulin [grundet flere muskler]. Blodsukkeret bliver stabil. Hvis af-kursus, du ikke har en aktiv tilgang til livet, får du mere fedt, og så en stor risiko for diabetes.Unhealthy kost vaner er den største grund, når det kommer til årsagerne til diabetes. Enhver, der spiser på en utilbørlig måde er mere modtagelige for diabetes end en person, der er mere uddannet i slankekure vaner. En dårlig vane er at spise for meget sukker og kulhydrater. Deres blodsukker går op, fordi disse produkter kan fordøjes nemt. Standard eksempel er fastfood som skal udskiftes med en mere fibrøs diet.Family historie og genetik spiller også en meget vigtig rolle i at forårsage diabetes. Hvis en af ​​de ældste eller nogen i familien er diabetiker, så mulighederne er stærk, at du også kunne være et offer for problemet. Afroamerikanere, Hispanic-amerikanere og indfødte nordamerikanere har alle en højere end almindelig sats for type to diabetes på grund af arvelige factors.Various andre bekymringer kunne også føre til diabetes. Listen omfatter forhøjet blodtryk [hypertension], for meget kolesterol i kroppen, forudgående tilfælde af svangerskabsdiabetes eller i en række tilfælde plain alder faktor. Åbenbart kan du ikke løbe fra de genetiske og arvelige faktorer, der kan føre til diabetes. Men du kan og skal kontrollere disse faktorer, der er i din kontrol for at forblive sikker fra diabetes
Af:. Dennis Mays