Diabetes et voksende sundhedsproblem i den vestlige verden : I det 21. århundrede , kan selv folk der lider af diabetes spiser god mad. Borte er de dage, hvor grød uden sukker var det eneste på menuen for alle, der lider af diabetes. Med valg dog , følger ansvar . Mere nu , hvor er at spise ude bliver mere og mere almindeligt , alle, der lider med diabetes ønsker at være sikre på, at det, de spiser, er det rigtige for dem . Dette gælder for måltider indtages i restuarants som det er for klar gjort mad købt på supermarket.It er nu let accepteret , at en god kost er afgørende for alle, der lider af diabetes. Kliniske forsøg har vist, at en god kost kan sænke niveauet af hæmoglobin A1c med over 1 procent. Dette er en test af de samlede blodglucoseniveauer og sænker det reducerer risikoen for komplikationer fra øjen-, nyre -og nervesygdom med en fjerdedel eller mere . Det er også blevet konstateret, at selv om de komplikationer er begyndt , kan deres fremskridt i høj grad indskrænket ved at nyde en sund diet.It er sandt, at der er langt mere at leve et normalt liv med diabetes end bare at spise sundt . Men indarbejde en sund kost til at balancere medicin og motion betyder, at du ikke kun kan leve med diabetes, men trives med det. Det kræver , at du tænker på din kost. Tænke over, hvad du spiser , hvor meget at spise, og hvordan du forbereder det det faktum, at du har diabetes ikke forhindre dig nyde godt cuisine.Knowing nogle grundlæggende om diæter for diabetikere er derfor et vigtigt skridt for alle, der lider af sygdommen , eller enhver, der jævnligt tilbereder mad for diabetikere . Du kan virkelig tage kontrol over dit liv ved at have en positiv administrerende perspektiv, når der beskæftiger sig med diabetes
Af: . Cheersr