Type2 diabetes er mere udbredt i disse dage. Ifølge en undersøgelse viste, at omkring 95% af tilfældene blev diagnosticeret med diabetes Type2. Årsagen til udviklingen af ​​denne sygdom er et mysterium. Men eksperterne kom til en konklusion, at denne sygdom kan skyldes arvelige forhold, fedme og flere andre miljømæssige factors.You skal altid sikre, at familiemedlemmerne vide om din diabetes, så ifølge de kan give dig den nødvendige og behov støtte til dette. Det kommer til at være svært at gå gennem diabetes alene. I diabetes, skal du brug for støtte, og også støtte til kærlige familiemedlemmer og alle dine venner. Så du skal ikke holde det væk fra dem eller forsøge at gøre so.As patienten taber i vægt, produktion af glucose ved leveren er bremset. Insulinresistens kommer ned med stigningen i antallet af insulinreceptorer. Insulinet handling bliver mere effektiv og udskillelsen af ​​ß-celler øges. Du er nødt til at reducere mængden af ​​fedt du har i din kost. Prøv at grille eller stege fødevarer og undgå stegt mad. Du skal også bruge fedtfattig måltider og spreads.In hvis du er overvægtig, har du en større risiko for at udvikle diabetes. Du er nødt til at reducere mængden af ​​mad, du indtag. Start gradvis reduktion i deres mad og koncentrere sig om vægttab. Alt du skal gøre er at drikke et glas vand. Du kan også gå til en sukker gratis drink før dit måltid, for at reducere sult pangs.Things at gøre for god diabetesbehandling:-Just efter et program ikke kan tjene det formål alene. Du er nødt til at afstå fra de ting, der forværrer betingelserne for en diabetiker patient. Her er nogle af dem: * Kontroller dine fødder hver dag for eventuelle nedskæringer, vabler, sår, hævelse, rødme eller ømme tånegle * Hold dine øjne sunde ved at gå efter en komplet øjenundersøgelse en gang om måneden, der omfatter brug af dråber i dine øjne. til at spile eleverne? * Sørg for at din praktiserende læge kontrollerer din urin for protein hvert år. * Du skal også kontrollere dit blod mindst en gang om året for at kontrollere blodets cretonne niveau. * Opbygge en sund kost regime med hjælp af din læge eller diætist og følge det regelmæssigt. * Tag din medicin rettidig og som anvist. * Styr dit blodtryk og kolesterol. * Rygning og diabetes er en killer kombination. Rygning kan øge din risiko for diabetes-relaterede problemer. Hvis du vil have et normalt og sundt liv, så er det tilrådeligt, at du stoppe med at ryge på alle omkostninger. Ved at give op på rygning, ikke kun vil dit kolesterol og blodtryk forbedre, vil du også sænke risikoen for andre sygdomme som hjerteanfald, slagtilfælde og nyresygdomme. * Motion er meget vigtigt for sundheden. Men hvis du ikke er blevet slukket for at udøve senere, så prøv at konsultere din læge. Prøv øvelse i moderation. Du kan også gå for 15 minutter af lys gåtur på en daglig basis. Dette vil vise sig at være en stor øvelse som en model for dig
Af:. Dr. Mital John