Diabetes og pleje-kan der ikke være en bedre kombination af ord i verden af ​​diabetes! Kost kontrolleret diabetes er frygtelig potentiale med den rigtige action.Your læge kan undersøge og rådgive dig til det langsomme om diabetes under dine besøg på hans klinik eller hans besøg i din bopæl. Men du er din egen læge for 24 timer i hele måneder og år med diabetes. Hvor mange gange dagligt kan man overveje vedrørende ordet diabetes? Men gør du ikke fortvivle. Du vil være i stand til at kæmpe det ud med ordentlige care.The 2 ord, som skiller øverst i diabetesbehandling er kost og motion! Hvis du er disciplineret i disse to områder, 0,5 af dit slaget er vundet! Ligge inden for pågribe, at 50 til 60% af de daglige kalorier tilbage fra kulhydrater, 12 til 20 pc fra proteiner, og ikke mere end tredive pc fra fats.As for kost, lad balance vejer tungt til fordel for frugt, grøntsager og tonsvis af fiber. Mere indtag af fiber vil lette din enormt. Tilbyd din fortid vane med at tage tunge måltider. Opsug små mængder, når og hvis du er sulten. Ekstraordinært høje eller lave blodsukkerniveauer ønsker skal undgås. Som for at tabe vægt, "langsom og støt vinder kapløbet." Du har fået allerede konsulteret lægen, du strengt gå af de normer givet til dig, og du miste to pounds per uge. Meget smart! Det er godt progress.The fare for hjertesygdomme og leverproblemer er der nogensinde til diabetikere. Maden ting, der er vigtige kilder til mættet fedt bør undgås. Olivenolie er ofte foreslået som en smart kilde mono-umættet fedt, den sundeste form for fat.You nødt til at huske på følgende punkter, som er dine livliner: 1. Vedligehold den konventionelle blodsukker niveau.2. Du har fået sandsynligheden for hjerte-og leversygdomme. Begræns dine fødevarer tingene fra dette synspunkt view.3. Fastholde den angivne niveau weight.With al fokus på kost, analyse indflydelse mange typer af fødevarer på diabetespatienter fortsætter med at være sker med uformindsket styrke. Forskere på dette område er den mest forvirrede parti. De er sikker på om virkningerne af nogle ting af fødevarer. Vage meninger forening flyde. For eksempel er forskerne sikre på, at kogte fødevarer hæve blodsukker over de rå fødevarer. ! Hvorvidt fødevarer med sukker hæve blodsukkeret over de fødevarer med stivelse, fortsat usikkert Diabetesbehandling vil måske være et varmt emne støt at komme tilbage-derfor måde, diabetes er sprællevende
Af:! Amy Harwell