De tidlige symptomer på diabetes er ofte taget for givet som normen. Diabetes (type 2 specifikt) er på et all time high i USA døren til en række forskellige faktorer som miljø, arbejdsvaner og dårlig kost. Det siges, at dagens ni-til-fem livsstil den gennemsnitlige amerikaner er grobund for denne sygdom. Så hvordan kan man holde sikker fra denne sygdom, når det er så udbredt blandt nutidens voksne? ? Det centrale er i tidlig påvisning af de symptomer på diabetes og handle for at gøre en sund change.So hvad er de almindelige diabetes symptomer De fælles diabeties symptomer omfatter følgende: overdreven tørst, hyppig vandladning, ekstreme vægttab eller gevinst, meget øget træthed, irritabilitet, øget sult, sløret syn, forvirring, når mange andre symptomer på diabeties. Én yderst vigtig ting at overveje, er, at disse symptomer ikke betyde, at du har diabetes, er de simpelthen advarselsskilte og bør anvendes som "røde flag" for at få tjekket ud af en sundhedsmedarbejder. Med andre ord, er det almindeligt for alle at opleve et eller flere af afhandlinger symptomer og næ, men ikke bør ignoreres enten. Hvis disse symptomer fortsætter eller komme tilbage gentagne gange, eller hvis du oplever mere end én af disse diabetes symptomer på et tidspunkt, kan det være tid til at besøge lægen for at få tested.Only en sundhedsperson kan diagnosticere, hvorvidt du har diabetes gennem simpel blodprøve tests. Nøglen til behandlingen er tidlig påvisning. Desuden er forebyggende vedligeholdelse nøglen til ikke at blive ofre for denne sygdom. Derudover kan diabetes blive nedarvet gennem andre familiemedlemmer. Hvis du har en historie af diabetes i din familie, kan du være i større risiko for denne disease.What er en ordentlig diabetes kost? Der er en stor mængde information tilgængelig om emnet diabetes kost. Som en tommelfingerregel, bør du spise den måde de fleste medicinske fagfolk vil have dig til at spise normalt. Den diabetes kost anses ganske muligvis den sundeste måde at spise. Diabetikere bør spise små portioner i løbet af dagen, en sund morgenmad og en kost af regulerede kulhydrater som en rutine. Mange diabetikere tager cinnomon kosttilskud som cinnomon kan hjælpe med at regulere blod /sukker niveauer i kroppen. Det er meget foreslog at hvis du i øjeblikket har diabetes, at du får involveret i din egen undersøgelse af sygdommen og deltage i programmer, der kan hjælpe dig med at håndtere og behandle din disease.If du ikke har diabetes, men du kan være i risiko, der er ingen anden tid som den foreliggende at tage skridt til at sikre, at du ikke bliver ramt af diabetes. Dette er din bedste chance for at undgå de risici, der er forbundet med denne sygdom. Hvis du tror du kan være i fare, er der ingen tid som den foreliggende at begynde at foretage ændringer i din kost og livsstil for at undgå yderligere deklination i din health.Studies har også vist, at ikke at få nok søvn bidrager også til dine chancer for at få diabetes , og dem, der har diabetes, er det vigtigere end nogensinde at få nok rolig søvn hver nat. Søvn er stærkt under-vurderet i dagens samfund, men mangel på søvn kan let forårsage et væld af langsigtede sundhedsmæssige problemer, og bør tages alvorligt. Ligesom søvn, motion, selv en kort tur hver dag, kan i høj grad øge din sundhed og sætte dig længere væk fra de risici, der er forbundet med diabetes.Is der en diabetes kur? Dette er en meget argumenterede emne som de diabeties symptomer kan undertrykkes så meget at de er næsten, hvis ikke helt, målbart. Der er mange programmer online, der bruger en række forskellige metoder, der kan gøre sådanne ting. Generalerne er helt vigtige, søvn, kost og motion er nøglen! Som nævnt før, er det stærkt anbefales at få i en diabetes behandling program, som gradvis angribe denne sygdom head-on.The bedste du kan gøre, om du har diabetes, kender nogen, der har diabetes eller er i risiko for diabetes er bliv informeret, få uddannet og skride til handling i retning af bedre sundhed
Af:. Gabriel Killian