Diabetes er noget, vi hører en masse om disse dage. Desværre er der et stigende antal unge bliver diagnoser som havende diabetes. Det er en alvorlig udfordring, som ikke må ignoreres. Hvis du tror, ​​du måske har diabetes, skal du opsøge en læge for at få hjælp. Det er en livslang sygdom, der kan forårsage en masse problemer, herunder blindhed. Bare se på alle de diabetes videoer på internettet, og du vil se mange diabetikere taler ud og advarer andre om illness.Sadly, gør en anslået en tredjedel af diabetikere ikke engang ved, at de har den betingelse! Disse personer vil ofte få vægt og har problemer som følge af den høje niveauer af glukose (sukker) i blodet, men vil ikke selv at indse, hvad der sker med dem! Og det er ikke noget, der bare de ældre får i disse dage, er der også Gestational og juvenile diabetes.Gestational Diabetes Hvis du er gravid, eller kender nogen, der er, skal du sørge for at se nogle Svangerskabsdiabetes videoer for at finde ud af mere information. Ca. 4% af gravide kvinder i USA ender med denne type diabetes. Det er vigtigt, at de bliver behandlet så hurtigt som muligt, ellers risikerer de at føde en usædvanlig stor spædbarn. Det er ikke sundt for moderen eller barnet. Svangerskabsdiabetes kan forekomme mellem den 24. og 28. uge af pregnancy.Type I & II DiabetesType II diabetes er den mest almindelige form, og tegner sig for 90% eller deromkring af alle tilfælde. Det er den type, der er forbundet med fedme og overvægt. Det menes af eksperter, at familiens historie spiller en rolle. Type I diabetes er associeret med insulin-afhængighed. Hvis du er diagnosticeret som havende type I, kan du se diabetes videoer for tips om administration din medication.Dieting og motion Ud over at tage medicin under ledelse af din læge, bør du også vælge at spise sunde fødevarer og til at udøve. Der er masser af gode fødevarer derude, der er sunde for diabetikere at spise. Du har brug for en velafbalanceret kost, der indeholder fuldkorn, protein, og masser af vand. Du kan se diabetes videoer om, hvordan man opretter en madplan. Du kan også se online for information, da der er masser af eksempler på måltid planer for diabetikere. Du skal også til at udøve nogle. Du kan gå et par miles et par gange ugentligt, tage op jogging, motion for at arbejde ud videoer, vandre, osv. Bare sørg for at gøre noget fysisk aktiv hver dag eller hver anden dag. Udøver, sammen med slankekure og tage medicin, vil hjælpe med at kontrollere dit blodsukker. Dette vil hjælpe dig med at tabe og støtte i forbindelse med din diabetes. Konklusion Mens der ikke er nogen kur, kan du stadig holde diabetes under kontrol. Du behøver ikke at lade det ødelægge dit liv. Der er hjælp derude --- du bare nødt til at gå og få det. Tag et kig på nogle diabetes videoer på internettet for at få en bedre forståelse af sygdommen, og hvordan det kan behandles. Mange mennesker er villige til at dele deres erfaringer med andre. Sundhedspersonale præsenterer også nyttige råd og tips til at diabetikere via internettet videos
Af:. Angie McAdams