Tillykke, nye daddy! Din nye bundt af glæde er sikker på at bringe mange smil til dit ansigt, sammen med mange søvnløse nætter. Dette er grunden til nu mere end nogensinde, hvad du fodrer din krop er så vigtig. Holde op med de behov, en nyfødt er at beskatte i sig selv. Tilføj i stress af at arbejde og pendling i New York på toppen af ​​dårlig ernæring, og du har fået dig en opskrift på katastrofe! Du vil højst sandsynligt ikke være op til den opgave at bekymre sig om at spise rigtigt første par uger efter at bringe dit barn hjem. Men det er i din bedste interesse at gøre det af mange årsager. Læs videre for at finde ud af hvorfor. Nyfødte kræver et ton af energi. Alle disse sene nattetimer fodringer og bleskift tage en vejafgift på din krop. Ved at spise rigtigt, sikre dig din krop får alle den rette ernæring den har brug for at holde op med din nyfødte krav. Det er i din bedste interesse at opsøge hjælp fra en professionel Ernæringsekspert NYC. Disse fagfolk har de legitimationsoplysninger til at vurdere dine individuelle behov baseret på din livsstil, og vil udvikle en brugerdefineret kostplan for at holde dig på toppen af ​​dit spil. Ernæringseksperter i New York City vil også sikre, at din brugerdefinerede kost planen vil hjælpe med at nedsætte din risiko for fremtidige sundhedsproblemer. Hvis du kæmper med nogen sundhedsmæssige problemer, såsom højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk, eller fedme, kan en brugerdefineret kostplan skabt af en ernæringsekspert NYC hjælpe med at få disse spørgsmål under kontrol. Ved korrekt styre din sundhed gennem kost, sikrer du, at du vil være omkring for dit barn i mange år fremover. Hvis du lider af nogen af ​​disse betingelser, kan det være nødvendigt at kraftigt overveje at tilføje en fitness regime til dit repertoire. For en ordentlig øvelse program design, så spørg din ernæringsekspert til at anbefale en NYC personlig træner erfaring med folk i din situation. Du kan endda være i stand til at bruge denne til at sætte et godt eksempel og inddrage din familie i dit fitness-aktiviteter. Lad os se det i øjnene, New York livsstil er tempofyldt og stressende. Dette gør det særligt hårdt på nye fædre, der er nødt til at arbejde mange timer. En ordentlig kost vil sikre din hjerne får den næring den har brug for at holde dig på tæerne på arbejdspladsen. Når du par dårlig ernæring med en mangel på søvn, resultatet er glemsomhed og lavere produktivitet. Giv dit barn den gave en far, der vil være der for dem i mange år fremover. Når du brændstof din krop lige, kan du bedre håndtere stress af begivenheder som at være en ny forælder eller forælder til en nyfødt. Ordentlig ernæring vil hjælpe dig med at holde din energi niveau, reducere din risiko for fremtidige sundhedsproblemer, og holde dig fokuseret. Kontakt en ernæringsekspert NYC i dag.
Af: Jordan Glenn