Mange mænd og kvinder synes at mene, at hvis du vil have succes med dit vægttab og i alle områder af dit daglige liv, så skal du absolut skal træde ud over din komfort zone og det betyder omfavne pain.So det handler ikke om, hvad motion forbrænder mest fedt. Det handler om at nå højere niveauer fysisk og individuel succes, det er en bestræbelse i konstant personlig growth.You skal komme ud af din comfort zone til at vokse, hvilket betyder at træde over hidtidige resultater og ud over dine opfattede grænser og begrænsninger. Træd ind i unknown.A masse mennesker er bange for det ukendte. De ønsker at bo i komfort. Så de spørger "hvad motion forbrænder mest fedt?" De er på jagt efter den let også fysiske såvel som personlig succes. Når det bliver hårdt, samt indsatsen bliver smertefuldt, de altid trække tilbage til deres komfort zone. Det er den ekstraordinære mænd og kvinde, der gør det modsatte. De ved, de er nødt til at komme ud af deres comfort zone for at opnå eller de vil stagnere og die.There 's ingen måde at vokse eller ændre ved at spørge "hvad motion forbrænder mest fedt?" Man vokser ved at gøre mere, end du allerede har gjort . Hvorfor vil de fleste mennesker forlader deres komfort zoner? De vil ikke anvende det i erhvervslivet, de vil ikke gøre det som en del af deres personlige liv. De vil ikke gøre det som en del af deres sport. De vil ikke gøre det for personlig sundhed og fitness. Hvorfor? Svaret er simpelt ... Det hurts.Change er ubehageligt. Nogle gange er det fysisk smertefuldt, men det er altid mentalt og følelsesmæssigt smertefulde, ved hjælp af disciplin, opofrelse, usikkerhed og frygt. "No pain no gain" ses som dårlig rådgivning. Selve kendsgerning er, at du ikke vil vokse, medmindre du konstant at træde uden for din komfort zone. Det er ubehageligt og smertefuldt ud there.What motion forbrænder mest fedt? Det betyder ikke noget, da alle motion forbrænder fedt og du vil få brug for til at gøre alle former for motion for at brænde, at fedt. Det er hovedsageligt de ikke-elever, der gør, at "ingen smerter, no gain" er en dårlig ting. Men vinderne i livet får det. De mestre forstår stepping uden komfort zone kan være en sund koncept. Så at de omfavner it.If du skal forbedre, ønsker et nyt organ, ønske om at ændre. Hvis det er det du virkelig ønsker, så du helt sikkert nødt til at presse dig selv lidt. Du har brug for at bryde ud af din comfort zone. Incase din krop ikke ændrer sig, så uanset hvad du laver i øjeblikket fortsætter med at være inde i din komfort zone.The statement "ingen smerter, no gain" fortsætter med at blive misforstået, kritiseret af mange. Mest af mennesker, der befinder sig altid i deres comfort zone, har der ikke opnået meget. Må ikke lytte til dem. Følg i stedet lille procentdel af mennesker, der træder ud og opnå store ting. Hvis du ikke kan lide lyden af ​​det, så siger, "Nej indsats, ingen vinding." Vi er stadig dækker nøjagtig samme thing.Embrace ubehag ligesom mestre gør. Snart aftager, kan du nyde fordelene ved ændringen og smerten er glemt. Du har nået et nyt, højere plateau af præstation. Relish se et stykke tid. Men vær på vagt, fordi det ikke er længe før, at højere niveau bliver dit nye comfort zone og så er det tid til at trykke på again.So ikke spørge "hvad motion forbrænder mest fedt?" Ask "Hvad er det næste fedtforbrænding motion?"
Af: Graeme Pearce