Fedme er blevet betragtet som en af ​​de mest almindelige sygdomme i hele verden?. Udtrykket sygdom er absolut berettiget, fordi fedme disponerer til sygdom og tidlig død af et stort antal causes.The alvor bliver fedt understreges af statistikker, der viser en dødelighed mere end halvtreds procent større end normalt i fedt individer i de samme aldersgrupper . Den opfattelse af ætiologien af ​​fedme har undergået betydelige ændringer både i fortiden og for nylig. Mest fedme blev engang tildelt "glandulær betingelser." Senere siger "Du er fedt, fordi du spiser for meget" blev populær. Dette er en skudsikker kendsgerning, men det helt undviger spørgsmålet om hvor meget er for much.The energi-balance ligning tydeligt viser, at alt for meget blot betyder mere end nødvendigt for at levere den energi behov i kroppen. Da over dette punkt er yderligere mad lagres som fedt, skal det beløb, man spiser ses i forhold til en aktivitet mønster. For eksempel viste en undersøgelse af overvægtige high school piger, som de spiste, i gennemsnit mindre end en kontrolgruppe med normal vægt piger. De overvægtige piger havde meget mindre fysisk aktivitet end kontrolgruppen og spiste alt for meget alene i forhold til deres fysiske activity.This eksempel understreger den kendsgerning, så let glemt, at der er to sider af den energi-balance ligning. Desuden har nyere undersøgelser vist en overraskende fysiologisk forhold, nemlig at lave niveauer af fysisk aktivitet kan medføre øget spise, dvs mindre fysisk aktivitet man foretager, jo mere han spiser og dermed den federe han is.It er klart, at meget lavt aktivitetsniveau ikke fremkalde lignende reduktioner af fødeindtagelse, men faktisk stimulere spiser. Konsekvenserne af disse fund for energibalancen i et samfund, hvor så mange af os falder i stillesiddende kategori er indlysende, og udredning af de faktorer, der er ansvarlige vil være af stor betydning
Af:. Devin Greenfield