Er du står over for problemer muskelopbygning, fordi dit stofskifte ikke tillader dig at? Er du en tynd fyr, der ønsker at opbygge muskler? Hvis du har svaret ja til ovenstående spørgsmål, er du på det rigtige sted. Denne artikel vil hjælpe dig med at finde vej til en perfekt krop i labyrinten af ​​flere muskelvækst produkter og teknikker med upålidelige profiles.Skinny fyre, der søger at få muskler er konfronteret med mange spørgsmål og tvivl på forskellige stadier af deres uddannelse om flere aspekter af muskel vinde. Man er i tvivl, om at få et stort antal kalorier, udføre squats og bænkpres, eller gå regelmæssigt og kraftigt. Nogle metoder til uddannelse foreslå en overdreven indtagelse af protein, som undlader at angive, hvor meget protein kroppen rent faktisk har brug, som pr individuelle krav. Hytteost er også sejrede som et populært alternativ til at opbygge muskler i mager guys.There er flere misforståelser omkring skinny guys opbygge muskler, de mest populære, som er den antagelse, at det er umuligt for en hurtigere end gennemsnittet stofskifte til at opbygge muskler. I virkeligheden betyder det at være en mager fyr ikke sætte dig på ethvert ulempe i forhold til de andre i opbygningen af ​​muskler. Hvis der er én ting tynde fyre ikke kan gøre, det er at opbygge fedt, som altid er god, uanset hvad dit perspektiv is.The mest grundlæggende princip om, at alle, der ønsker at opbygge muskler skal huske på, er, at opbygge muskler er ikke nødvendigvis ensbetydende med bygning vægt, selv om en pæn stigning er normalt i de fleste tilfælde. Vedvarende kalorieindtag uden tilstrækkelig brænding ville føre til usunde ophobning af fedt, som svækker dit helbred på mange måder. Det er tilrådeligt ikke at tro på testimonials af folk, der hævder at have fået en masse vægt i en meget kort tid. Den bedste form for vægtøgning, en, der er helt raske, er altid ledsaget af dannelse af frisk muskelvæv gradvist over en rimelig mængde time.There kan være flere årsager til nogen at være slank, som alle normalt og bør være betragtet som naturlige. Nogle organer har en høj forbrændingshastighed for kalorier, som forhindrer dem i at akkumulere fedt. Der er nogle mennesker, der har små knogler og muskler skyldes genetiske faktorer, men som er absolut reversible.There er kun én måde at opbygge muskelvæv på en naturlig måde. Skinny fyre skal først nedbryde eksisterende muskelvævet ved anstrengelse og derefter give det tid til at komme ved at reparere skader. Arbejde outs af tilstrækkelig intensitet efterfulgt af perioder med hvile og reparation af tilstrækkelig varighed arbejde vidunderligt godt, i at hjælpe opbygge muskler. De hvileperioder sikre, at de nedbrydes muskelvævet reformer efter behørig proteinsyntese, som kræver indtagelse af sunde naturlige protein som mælk, magert kød og æg
Af:. Jim St. Laurent