Det magiske kugle Teorien opstod efter mordet på JFK. Det var en del af et forsøg på at dække over en sammensværgelse. Angiveligt den magiske kugle ind i præsidentens hoved vendte rundt inde i hans krop og kom ud på et andet punkt at indgive sig i guvernør, som kørte med ham. Alt dette var at dokumentere, at teorien om, at en enlig lejemorder, affyre et enkelt skud, var den eneste person, der kunne have dræbt President.Some mennesker kan stadig tror denne dag. Men der er et stadigt stigende antal, der blot acceptere, at JFK ende kom på grund af trianguleret riffel fire.Similarly i fitness er der stadig et par stykker, der tror på en tryllestav i form af en enkelt pille, en bestemt kost eller en særlig maskine for at gøre en varig forskel. Der er annoncer for hver af disse, lovede at magisk få folk klar til stranden i under tres days.People, der ønsker at komme i form og bo på den måde for resten af ​​deres liv, ved, at en mere omfattende strategi er nødvendig Ligesom have mere end én sniper spille en rolle i mordet på Kennedy, skal der være mere end én faktor for at få folk permanent fit.Most mennesker ved, at ordentlig kost, intelligent tilskud og, selvfølgelig, vil regelmæssig træning give den nødvendige ildkraft til at føre i varig fitness. De fleste ved, at kun en af ​​disse er som en enlig lejemorder bruger en forældet riffel (meget gerne Lee Harvey Oswald), forsøger at gøre en præcis hit på et hastigt bevægeligt mål. Og de fleste ved, at alle tre sammen, udført med koldt beregnende beslutsomhed vil få jobbet done.This er den nye fælles følelse af fitness - at det tager alle tre at gøre, hvad vi vil. Folk ved, at hvis de kun kost, vil den overskydende vægt kommer tilbage, så snart kosten er overstået. De ved, at den nyeste maskine tager meget mere end ti minutter om dagen i brug. Og de ved, at den nyeste kapslen, vil i bedste fald kun forårsage et midlertidigt tab af vand vægt eller eliminering af intestinal akkumulation. Ikke desto mindre er folk stadig købe ind i de magiske kugler i håb om at blive fit og bo på den måde forever.How sker det? Hvorfor folk stadig investere i den nyeste nemme enkle svar, når alt imens de ved bedre? Måske er svaret lidt det samme som hvorfor den magiske kugle teorien arbejdede under Kennedy æra. Det gjorde folk føler indhold, der ikke var noget ondt i dette land end et lone mentalt ubalanceret snigmorder, Det er, hvad vi alle virkelig ønskede at tro, selv når kendsgerningerne foreslog otherwise.When det kommer til fitness, vi alle ønsker at tro, at der er intet galt med os - intet andet end en ental isoleret problem, at en enkel, nem løsning kunne eliminere og holde fra nogensinde at komme tilbage. Hvor vidunderligt det ville være. Blev der virkelig er tilfældet, kunne vi gå på som vi kan lide, aldrig at skulle signifikant vil ændre vores lifestyles.The sandhed er, at hvis vi ikke lever i et fitness-centreret måde kan vi bruge en tryllestav til at droppe en masse uønskede vægt kun at have det vende tilbage i en kort tid derefter. Hvis vi ikke udøver dagligt, opskæring fedt og kulhydrater fra vores kost, og ikke supplere tilstrækkeligt, vil vi ikke forblive som et af de mennesker, vi ønsker at se ud på stranden denne sommer. Værre endnu, vi måske ikke engang få der i første omgang. De magiske kugler sjældent gør, hvad de siger selv på kort sigt. De har endda advarer om, at "individuelle resultater kan variere." Det er derfor, vi er nødt til blot at bide denne tryllestav og komme med et program, der er mere som sofistikeret trekantede ild Vi kan få på en hvilken som helst en af ​​de gode, der er derude, men det skal være en, som vi kan lide - én, der indeholder spiselig slankekure, intelligent supplere og behagelig træning. Der er ikke noget andet svar at komme i form og opholder den måde for resten af ​​vores lives.For yderligere tænkt på kost, tilskud og motion orden min e-bog "Tænk og Grow Fit
Af:. Mark19