Du vil se, hvordan J. Lo, Beyonce eller Scarlett Johansson? Tak til de stjerner med kurver, hofter, ryg i stil og bedre end nogensinde. Match dine egne jeans eller cocktailkjole Vavavoom spil Følg disse trin, og alle omkring dig og sagde: Jeg vil have ham! Prøve. Hvis du er en hest muskler, lår og hofter er brugt konstant ride fastgøre sædet og balance. Som tiden øger disse muskler gennem motion og tilføje et par inches til hips.Practice ben elevatorer. Ligge ned (din krop er i en lang lige linje på jorden.) På din side med dit hoved i den ene hånd og strakte benene ud Løft langsomt dit ben over det andet i en vinkel på 90 grader til kroppen og hold den. Send benet langsomt til sin normale position. Gentag 15 gange på hvert ben hver to days.3Add mere fedt eller søde fødevarer mere salt til din kost. Et af de steder af hans krop, selvfølgelig, tilføjer, at det overskydende fedt er hip. Vær forsigtig med ikke at dette, eller du vil ende op med ekstra polstring på hendes mave og lår. bør være 25 til 40 minutter tre gange om ugen afhjælpe - Også være sikker på at holde et lavt motionsture at kontrollere dette method.Dress der giver en illusion af større hofter. Nogle mærker af jeans og Victorias Secret VS Levant, kravet om at tillade brugeren at løfte en række mere end en time glas på båndet og formen af ​​hofte og ryg. strukturerede tøj hjælper også tilføje din egen måde, Flair, hvor det skal have hips.Consider plastikkirurgi. Implantater, især i hofte og ryg operationer ikke populære. Selv om dette er de mest ekstreme muligheder kan være nyttige. Vær omhyggelig med at tage hensyn til, at tage deres motivationer for kirurgi. Selv om det er blevet idealiseret tv og Hollywood, er en kirurgisk procedure, en kirurgisk procedure, og er en alvorlig og meget stressende oplevelse for din krop. Ikke efter omhyggelig consideration.No uanset i hvilken form, hvad der var eller ikke var en reel indsats for at slutte fred med den part, der hævder at være naturlig og flad work.Self selvværd og lægge vægt på god kropsbillede mere end udseendet af Beyonc eller Shakira. Hvis du tænker på formen af ​​kroppen, der er unormale eller ingen kontrol til at tale med din lokale mental sundhed fagfolk til rådgivning og støtte
Af:. Elizabethbmundu