Hvis du er en kvinde på jagt efter mad, der vil få dig til at skæfte at vokse større , tro mig , er du kommet til det rette sted . Jeg lavede en grundig undersøgelse af mad, til at udvikle påviseligt større din røv og har opdaget de skøre fyre gøre , hver gang din bagdel . Lad os nu vende tilbage til det punkt . Vi har en bred vifte af fødevarer, der er designet til at få dig tilbage en meget stor og attraktiv . Selv om der er sorter af fødevarer i køleskabet , og du har om manden, der er den store igen, hvis du tror det . Jeg vil fortælle et eller andet tidspunkt et par minutes.1 . Den første type er den vigtigste protein . Spise fødevarer rige på protein , vil hjælpe med at vokse din ryg. De typer af fødevarer, der er rige på protein , skal du tage til nødt til at få et stort stykke af kalkunbryst, sojaprotein , kylling, magert oksekød og tuna.2 . Vil vokse den anden type mad, hjælpe din røv kulhydrat forbindelser. De typer af fødevarer rige på kulhydrater forbindelser til fuldkornspasta , røde kartofler , hele hvede brød, kartofler , havregryn og forbruge søde. Denne type af kulhydrater ved hjælp af Lean røv lagt til at gøre en større røv. Du er ikke uvidende om visse fødevarer for at tage for at få en god shot.3 . En anden type af fødevarer effektivt at udføre for at opnå de ønskede resultater er som frugter og grøntsager er kendt for at opnå . Nogle typer af grøntsager, der er bedst til dette er de grønne bønner , salat, grapefrugt , æbler og bananas.In tilføjelse til forbruget af fødevarer , som jeg forklaret ovenfor , er det nødvendigt at deres drøm om en større balde med konditions-og styrketræning , som er et resultat af flere stigninger Fast. Hvis du pr fede røv i to uger , herunder daglig øvelser uge. Kun et par øvelser, som du har brug for, herunder aerobic , squats, ben presse , bevægelse og trin ups
By :. Elizabethbmundu