For dem, der har besluttet at være en begyndelse triatlet du kunne være bekymret for hvordan man kan begynde. Her er et par forslag og tips til at hjælpe dig med at få started.Is blive en Beginning triatlet egnet til mig? First off du burde analysere, om en triathlon passer dig. Du har virkelig brug for nogle grundlæggende niveau af fitness, da du skal svømme, cykle og løbe. Hvis du ikke tror, ​​at du er dygtig på alle tre områder, kan du starte blot ved at fremhæve det område, du kræver fremskridt før han bliver en begyndelse triathlete.You bør virkelig også gerne alle tre sportsgrene. Hvis du kan lide at køre endnu hader svømning, en triathlon efter al sandsynlighed er ikke for dig. Hvis du starter svømme træning og afskyr det, kan en triathlon blive en klods om benet snarere end en enjoyment.Make sikker på at du ønsker at være en begyndelse triathlete.Opt for en begivenhed Velegnet til en Begyndelse TriathleteYou burde bestemme, hvad din oprindelige begivenhed kommer til at ende at blive. Som en begyndelse triatlet det hjælper din træning og entusiasme, hvis du har et mål at arbejde hen imod. Picking en begivenhed for at konkurrere i vil sætte flere ting i aktion for you.Go med en Training Program, der vil sikre succes for et Begyndelsen TriathleteThe øjeblik du har valgt at være en begyndelse triatlet, du ønsker at kortlægge et træningsprogram. Forudsat, at du sandsynligvis vil begynde med en slags en sprint triathlon du er i stand til at basere din træning til at opbygge dem mileages.Be at du starter langsomt og fremskridt din vej til længere afstande. Da hovedparten af ​​mennesker kæmper med swimming mest du mere end sandsynligt svømme to dage om ugen, cykel to dage om ugen, og køre en dag om ugen. Du bør begynde at træne nu, men når du har en udvalgt begivenhed, planlægge din træning ved at arbejde din vej baglæns fra din begivenhed til omkring seksten uger before.After omkring 3rd eller måske fjerde uge af uddannelse, du skal begynde at bruge din weekend træning, uanset om Det er lørdag eller søndag, til at begynde at kombinere to sportsgrene. Du skal svømme, derefter straks gå ud til en cykeltur. Du kan også gå til en cykeltur så hop ud og løbe en tur. Om en måned forud for din race, vil du nødt til at tage en prøvekørsel, og udføre alle tre i en træningssession. Deltag i din første TriathlonAs en begyndelse triatlet jeg tror, ​​det er afgørende at få det allerførste arrangement under dit bælte. Når du udvælge en begivenhed, tog, få det rigtige gear, og faktisk konkurrere i en triathlon, vil du have en bedre idé om, hvad du ønsker at arbejde på, og hvordan du kan forbedre din tid og training.Unless du faktisk konkurrere i dit første triathlon vil du ikke være i stand til at beregne, hvordan du gør. Plus når du får en triathlon under bæltet, vil du være ivrige efter mere. Du vil gå fra at være en begyndelse triatlet til en permanent triatlet
By: Brent Holden