Leve et sundere liv er lige rundt om hjørnet ved at vælge en af ​​de bedste workout dvd'er på markedet. De er absolut en fantastisk måde at få eller holde sig i form. Disse DVD'er vil tilbyde en yderst bekvem måde at få en god træning på en regelmæssig basis. Bare sætte dvd'en i afspilleren, skal du trykke på play-knappen og du er på vej til at få i nogle store figur. Der er ingen grund til at hoppe ind i bilen og køre, men lang gymnastiksalen, så sørg du bære pæne workout tøj eller sørg for at have nogen til at se børnene. Første ting, selvom du bliver nødt til at beslutte, hvilken type træning DVD er bedst for dig. Her er nogle nyttige tips til at gøre mest muligt ud af dine penge, når du køber workout dvd'er til get.Want af resistens eller styrketræning eller kardiovaskulær træning, du ønsker, eller ønsker du et træningsprogram, der omfatter dem begge i et simpelt program? Dvd'en du vælger, vil have en dramtic forskel på de resultater, du har, så sørg for at regne ud, hvad du want.Ask dig selv følgende spørgsmål: Hvad er mine mål? Vil jeg gerne sætte på lean muskel eller ser jeg mere at tabe fedt? Hvilken slags tidsramme har jeg i tankerne? Svarene på disse spørgsmål vil afgøre hvilke DVD'er vil du sandsynligvis til at vælge. Lad mig skitsere et par af mine yndlings workout dvd'er, der har tonsvis af flotte anmeldelser over hele net.1. P90X: Dette er den øverste hele workout dvd, som jeg kender til. Det vil Incoroporate et glimrende styrketræning program samt en intens hjerte-kar-program. Den er designet til at arbejde i løbet af en 90 dages periode, og endda inkluderet en ernærings guide, fordi vi alle ved, hvor vigtigt det er at få dine spisevaner ret, når de forsøger at tabe sig eller kaste fedt. 2.. Insanity: Dette er mere en cardio træning, men det indeholder også en masse styrketræning øvelser. Den store ting om dette program er, at du ikke behøver at købe nogen form for udstyr. Bare være klar til at svede kraftigt, når du laver denne træning. Blot bruge de næste 60 dage til dette program, og du vil være yderst tilfreds med, hvad du får tilbage ud af det. 3.. Zumba: Nu dette er, hvad jeg anser for at være den mest sjov for nogen af ​​de workout dvd'er omkring. Bogstaveligt talt med Zumba du danse vægten ret off. Ærligt hvad bedre end at danse, og tabe? Der er ingen reel sæt tidsplan for dette program, men jeg kan forsikre dig, at Zumba træning er en fantastisk tid, og du vil være i stand til at tabe enorme mængder af ekstra kropsfedt med denne workout.When vælger, DVD vil bedst arbejde for dig bare sørg for at sætte dine mål og hele tiden tænke over, hvad du ønsker at udrette
Af:. Jason Robinsons